Zavřít reklamu

Diskuze k článku

Zpět na článek

    Takže vlastně nic moc. Snad to časem vylepší. Mj. tady naprosto chybí HRV, které je zásadní. Chápu, že se OURA specializuje čistě na spánek, ale jsou v tom úplně jinde. Až to bude moct být alespon z poloviny alternativa k oura ringu, možná přejdu.

    A až bude Oura aspoň z poloviny alternativa k Dreemu, tak… Jde o specializaci a o to, jaký typ zařízení člověk preferuje. Popravdě nic, co není na hlavě, nemůže z podstaty poskytovat vyloženě přesná data o spánku, takže pokud člověk zrovna nemá fakt na rozhazování, tak pro přibližná data nakonec ty Apple Watch nejspíš poslouží téměř stejně dobře jako ona Oura, ale mají využití v tisíci dalších oblastech, což se o OR říct tak docela nedá.

    Čímž neříkám, že to HRV by tam dodělat neměli nebo že není prostor pro zlepšení. A rozhodně tím nikomu nic nenutím, každý ať si vybírá podle sebe, jen jsem se chtěl takhle poránu podělit o svůj názor. :D

    Caute, chcem sa spytat – aj vam sa obrazovka na watch prepne do rezimu spanku az od casu spanku a nie uz pocas pripravy na spanok? Napr: 23:00 az 6:00 + 30 min na pripravu spanku. O 22:30 mam na iph tmavu obrazovku, ale na watch az o 23:00. Vdaka

    Tak zatím se mi to jeví jako nic moc. Nastavování času kdy jdu spát a večerka, to jsou věci, které mi jsou k ničemu. Chodím každý den spát jinak. Dělám 12-ctky, denní noční, různé dny. Potřebuji aby to samo poznalo, že jsem šel spát a automaticky mi to měřilo spánek v momentě kdy usnu a ne abych musel nastavovat, kdy jdu do postele, co to je za nesmysl? Někdy jdu spát ráno, někdy večer, takže asi budu stále používat aplikaci třetích stran. Tak snad to vylepší…

    Ahoj měl jsem stejný názor, ale trochu jsem testoval, v nastavení spánku jsem si rozvrhy úplně vypnul a jediný co dělám, je to, že si zapnu režim spánek z panelu nástrojů, aby se hodinky v noci nerozsvítily, umí totiž hezky budit, když svítí do očí. Pak jdu proste spát a ráno se zase vzbudím a mám tam jak dlouho jsem spal i čas v posteli.. čas v posteli to počítá od té doby, co zapnu režim spánku a spánek už detekuje automaticky. Takže nakonec je to v pohodě. Poté jsem ještě zkusil aplikaci Pillow aniž bych si ji instaloval na hodinky. Jen čistě na mobil a zase automatickou detekci a pomocí dat ze Zdraví si z toho brala potřebné údaje a taky to funguje. Čas spánku a čas v posteli, jen teda spánek je více podrobný ( REM, hluboký atd.). Takže rozvrhy na různý dny nejsou potřeba. Stačí prostě nosit hodinky když jdete spát. :)

    Muzete mi nekdo vysvetlit, na co je Vam to k zivotu uzitecne? Vy nevite, jak jste se vyspali? Nikdy nepochopim, na co by mi to bylo dobre :-)

    Přečti si knihu od :
    Matthew Walker – Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění.

    Pak pochopíš, proč to chceme vědět. :-)

Vložte vlastní komentář

celý text