Први сати нове године пролазе и већина нас се суочава са неким од одлука које смо поставили. Традиционално, велики део новогодишњих одлука односи се на кондицију или кретање уопште, било да се ради о трчању, јачању, пливању или другим облицима мање или више захтевних физичких активности од којих очекујемо побољшање физичке кондиције. У наставку ћемо погледати неколико популарних апликација које вам могу помоћи у остварењу овог циља током целе године.
Изворна апликација за вежбе и фитнес
Ако читате ове редове, врло је вероватно да их имате у џепу iPhone и/или на руци Apple Watch. Ако је то случај, онда је комбинација апликација за вежбање и фитнес идеална за основно (и за многе сасвим довољно) праћење активности кретања и бележење перформанси. Примена Вежба в Apple Watch Служиће као одличан фитнес трацкер за веома широк спектар физичких активности. Примена за фитнес у iPhone Затим ће вам понудити одличан преглед свих ваших вежби, основне статистике и трендове у вашем напредовању. Ако не тражите неке врло специфичне функције, изворне апликације могу учинити много, укључујући могућност да се такмичите са својим пријатељима.
Фотогалерие
Страва
Страва апликацији није потребно пуно представљање јер је то вероватно најпопуларнија и најраспрострањенија апликација за фитнес првенствено фокусирана на трчање и вожњу бицикла. Апликација нуди напредне функције праћења и анализе перформанси, укључујући веома детаљну статистику. Апликација такође нуди везе са друштвеним мрежама, што ће омогућити широк спектар опција интеракције са вашим пријатељима. Апликација је такође веома популарна међу професионалним спортистима који користе њене напредне функције праћења и статистике. Ово је сигурна гаранција да је ово заиста одлична апликација ако се озбиљно бавите трчањем или бициклизмом. Апликација такође нуди професионалну верзију Apple Watch.
Фотогалерие
Слопес
Ако уживате у зимској забави, посебно на падинама или уређеној стази, испробајте апликацију Слопес. Нудиће напредне опције за праћење и снимање свих могућих врста скијања, трчања на скијама, сноуборда и других активности. Апликација ће понудити одличан преглед пређених километара, укључујући и друге информације као што су пораст надморске висине, рекорди брзине, у исто време може препознати вожње жичаром и још много тога. Тренутно нећемо само гледати стазе, али када се отворе, свакако препоручујемо да погледате апликацију Слопес.
Фотогалерие
МиФитнессПал
Од пратилаца физичке активности прећи ћемо на апликације које се баве контролом и анализом менија. Међународни број један у овом погледу је апликација МиФитнессПал, која нуди и огромну базу података о храни и састојцима, а истовремено нуди подршку за повезивање са другим сервисима који прате физичку активност. Захваљујући томе, могуће је прилагодити мени по потреби и према Вашим дневним активностима. Ако желите да се фокусирате на планирање и анализу оброка, МиФитнессПал свакако вреди покушати.
Фотогалерие
Табеле калорија
Ако се плашите енглеског корисничког интерфејса МиФитнессПал-а, постоји чешка алтернатива у облику апликације Цалорие Табле. Нуди мало ограниченије функције од горе поменуте алтернативе, али позитивна је релативно обимна база података о храни и састојцима који се обично продају у чешким продавницама. Чак и калоријске табеле ће понудити интеграцију физичких активности и прилагођавање менија вашим индивидуалним потребама.
Фотогалерие
Или уместо наношења мин зрата и више се крећите 😉