Odată ce începi să alergi, să faci drumeții sau să mergi cu bicicleta mai des, vei descoperi rapid că Apple are propriul ecosistem de urmărire a activității, care este surprinzător de detaliat. Combinații iPhone a Apple Watch Astăzi, acestea pot măsura nu doar date de bază precum distanța și timpul, ci și ritmul, altitudinea, cadența de alergare, ritmul cardiac sau recuperarea după exerciții fizice. Și tocmai acesta este punctul lor forte în sport și drumeții.
Te-ar putea interesa
Baza este aplicarea Fitness pe iPhone și exerciții despre Apple WatchCeasul monitorizează continuu locația GPS, ritmul cardiac, ritmul și lungimea pasului în timpul unei alergări. Modelele mai noi măsoară și puterea de alergare, oscilația verticală sau timpul de contact cu solul. Acestea sunt date care erau oferite doar de ceasurile sportive specializate acum câțiva ani.
Când faci drumeții sau alpinism, monitorizarea altitudinii, o busolă și hărțile offline sunt foarte utile. Apple Watch Ultra În plus, acestea conțin un GPS cu dublă frecvență mai precis, ceea ce este util în special în pădure, munți sau printre stânci, unde ceasurile obișnuite își pierd adesea precizia. Pro Drumețiile mai lungi merită calitatea pantofi de trekking, îmbrăcăminte sport funcțională sau lanternă frontală ușoarădeoarece rezistența și confortul în timpul activităților mai lungi joacă un rol imens.
Fotogalerie
Un mare avantaj Apple Dispozitivul este, de asemenea, o sursă de motivație. Inelele de activitate, mementourile de mișcare și provocările lunare funcționează surprinzător de bine chiar și pentru persoanele care sunt noi în sport. Mulți utilizatori folosesc, de asemenea, integrarea cu aplicații precum Strava, Nike Run Club și Komoot, ceea ce facilitează planificarea rutelor, partajarea performanțelor și analizarea statisticilor.
Fotogalerie
Când alergă în oraș sau în off-road, pot Apple Watch avertizează asupra unui ritm cardiac prea mare sau detectează o cădere. Pentru ciclism, veți aprecia ajutorul wattmetrelor și al recunoașterii automate a antrenamentului. Dacă mergeți mai des pe teren accidentat, merită, desigur, o cască de ciclism de calitate sau pantofi de alergare rezistenți, cu o stabilitate mai bună.
Apple În plus, își extinde treptat funcțiile de sănătate. Pe lângă măsurarea ritmului cardiac, ceasurile monitorizează acum, de exemplu, calitatea somnului, regenerarea sau oxigenarea sângelui. Datorită acestui fapt, nu mai este vorba doar de numărarea pașilor, ci mai degrabă de o imagine de ansamblu destul de cuprinzătoare asupra stării de sănătate și a stresului organismului.
Cum e cu mâinile transpirate, se poate controla ceasul? De aceea prefer butoanele.
Asta nu e o problemă majoră când alerg. Cel puțin în cazul meu, vârfurile degetelor nu sunt niciodată atât de transpirate încât să nu pot controla ceasul.