iPhone lietotne “Veselība” ne tikai seko līdzi jūsu aktivitātēm, miegam un citiem fiziskajiem rādītājiem. Tajā ir iekļauta arī garīgā stāvokļa funkcija, kas ļauj ērti pierakstīt, kā jūtaties visas dienas garumā. Apple pievienoja to iOS 17, un tā galvenā priekšrocība ir tā, ka visu reģistrāciju var pabeigt tikai dažu mirkļu laikā.
Jūs varētu interesēt
Tā nav sarežģīta dienasgrāmata. Vienkārši izvēlieties savu pašreizējo noskaņojumu skalā no ļoti nepatīkama līdz ļoti patīkamam un pievienojiet papildu informāciju pēc nepieciešamības. Tādā veidā jūs varat pakāpeniski iegūt pārskatu par to, kā jūsu noskaņojums mainās laika gaitā.
Kā pierakstīt savu pašreizējo noskaņojumu
Atveriet lietotni Veselība un dodieties uz ProŠeit atrodiet sadaļu, kas veltīta garīgajai veselībai, un atveriet vienumu “Garīgais stāvoklis”.
Pēc tam varat izmantot slīdni, lai atlasītu, kā jūtaties tieši tagad. Ja vēlaties, varat arī pievienot faktorus, kas ietekmēja jūsu garastāvokli, vai precīzāku savu pašreizējo sajūtu aprakstu. Tomēr jums nav jāaizpilda viss — šo funkciju var izmantot arī kā ātru piezīmi.
Fotogalerie
Svarīgāka ir attīstība laika gaitā
Viens pats par sevi datu vienība daudz neizsaka. Funkcija kļūst interesantāka, ja regulāri reģistrējat savu noskaņojumu. Laika gaitā jūs iegūsiet pārskatu, kurā varēsiet sekot līdzi savam progresam un jebkādai saistībai ar citiem datiem, kas saglabāti lietotnē Veselības.
Iespēja atgriezties pie vecākiem ierakstiem ir viena no galvenajām priekšrocībām salīdzinājumā ar parastu piezīmi. Viss paliek vienuviet, un jūs varat viegli izsekot, vai jūsu noskaņojums mainās noteiktā laika periodā.
Garīgā stāvokļa ierakstu var ievadīt arī no Apple Watch, lai jums nebūtu jāizkāpj pie katras garastāvokļa maiņas iPhoneViss process ir ātrs un neuzkrītošs, kas ir svarīgi, ja to lieto regulāri. Ja vēlaties iegūt labāku pārskatu par to, kā jūtaties visas dienas garumā papildus fiziskajiem datiem, ir vērts izmēģināt šo Veselības lietotnes daļu.
