Laiks skrien skrien – no izstrādātāju konferences WWDC20, uz kura Apple veidā ieviesa jaunas operētājsistēmas iOS un iPadOS 14, macOS 11 Big Sur, watchOS 7 un tvOS 14 ir pieejamas jau gandrīz pusgadu. Pirms dažām nedēļām mēs redzējām šo operētājsistēmu publisko versiju izlaišanu. Kopš to izlaišanas mūsu žurnālā esam publicējuši neskaitāmus dažādus rakstus, pateicoties kuriem jūs varat tuvāk iepazīties ar jaunajām sistēmām. Apple cita starpā iekšā watchOS 7 bija aprīkots ar miega funkciju, kas jums palīdzēs atbilstība miega higiēnai un paradumiem. Šajā rakstā mēs kopā apskatīsim 5 jaunas Sleep pro funkcijas Apple Watch, kas jums jāzina. Sāksim uzreiz pie lietas.
Iestatiet miega grafiku
Kā daļa no miega režīma watchOS 7 esam plkstoneViņi beidzot ieguva iespēju iestatīt miega grafiku. Tas nozīmē, ka jūs esatoneMēs varam noteikt, cikos vēlamies iet gulēt un cikos vēlamies celties katru dienu. Pro Lai iestatītu miega grafiku, dodieties uz savu Apple Watch uz pieteikumu Gulēt, kur pieskarieties opcijai Pilns grafiks. Noklikšķiniet šeit uz jau iestatītajiem grafikiem un rediģējiet tos uzbudinājums kopā ar vakara maltīte. Protams, jūs varat arī ieplānot šeit dzēst. Ja vēlaties pievienot grafiku, noklikšķiniet tālāk Pievienojiet grafiku. Pēc tam iestatiet, kad jāmaksā, kā arī modinātāju un komandanta stundu. Nakonec augšējā labajā stūrī pieskarieties Pievienot.
Fotogalerie
Miega mērķis
Katrs cilvēks ir pilnīgi atšķirīgs. Dažiem cilvēkiem ir vajadzīgas sešas stundas miega dienā, lai atpūstos, bet citiem ir nepieciešams vairāk. minivismaz astoņi. Jums jāzina vismaz šī pamatinformācija par savu miegu, lai varētu izmantot funkciju “Miegs no…”. watchOS 7 uzstādiet savu miega mērķi. Pēc tam miega mērķis nosaka, kādā gadījumā jūs Apple Watch slavēs jūs par pietiekamu miegu, un, iestatot savu grafiku, jums tiks parādīta informācija par to, vai sasniegsiet savu miega mērķi. Pro atiestatīt miega mērķi, doties uz lietotni Gulēt, kur pieskarieties Pilns grafiks. Ejiet šeit lejā zemāk un kategorijā Vēlēšanas klikšķiniet uz Miega mērķis. Jūs šeit tikai palīdzat sev + un – ikonas jūsu uzstādiet miega mērķi.
Fotogalerie
Miega režīms
Apple Watch, kopā ar citām Apple ierīcēm, jau ilgu laiku piedāvā režīmu Netraucēt. Šajā režīmā visi paziņojumi tiks izslēgti — īsi sakot, jūsu ierīce tiks iestatīta tā, lai jūs netraucētu. Lielākā daļa no mums atstāj šo režīmu automātiski ieslēgtu pirms gulētiešanas, katram gadījumam Apple Watch Ir viena problēma — ieslēdzot režīmu Netraucēt, netiek atspējots displeja automātiskais spilgtums, tāpēc ekrāns var iedegties un jūs pamodināt, kad guļat. Agrāk to varēja atrisināt, aktivizējot Cinema režīmu, bet par laimi ir pienācis miega režīms, kas to visu atrisina. Pēc miega režīma aktivizēšanas automātiski tiks aktivizēts režīms Netraucēt, turklāt ekrāns automātiski kļūst tumšāks. Miega režīmu var aktivizēt kā ieslēgtu Apple Watch, tā tālāk iPhone, un tas iekšā vadības centrs.
Fotogalerie
Nakts miers
Iestatot grafiku, papildus modinātājam ir jāiestata arī komandantstunda, t.i., laiks, kad automātiski aktivizēsies miega režīms. Tātad, ja iestatāt komandanta stundu uz pusnakti, miega režīms tiks aktivizēts pusnaktī. Tomēr, izmantojot Nightly Calm, jūs varat iestatīt miega režīmu kopā ar režīmu Netraucēt, lai tas tiktu aktivizēts dažus desmitus minūšu pirms komandantstundas. Tas palīdzēs daudz labāk sagatavoties miegam, jo nekas netraucēs. Jūs nevarat mierīgi gulēt naktī.chat aktivizējiet no 15 minūtēm līdz 3 stundām pirms slēgšanas laika. Pro Nakts miega iestatījumi atver lietotni Gulēt, kur pieskarieties opcijai Pilns grafiks. Tad nolaidieties mazliet zemāk un kategorijā Vēlēšanas klikšķiniet uz Nakts miers. Šeit pietiek ar palīdzību pogas + un – iestatiet, cik ilgi pirms pusnakts tiek aktivizēts nakts klusums.
Fotogalerie
Automatizācija
Ar ierašanos iOS 14 mēs redzējām arī pārveidoto lietojumprogrammu Shortcuts, kas pirmo reizi parādījās kā daļa no iOS 13. Cita starpā automatizācijai ir pievienotas arī jaunas darbības, tostarp miega režīms. Tas nozīmē, ka varat iestatīt savu iPhone automatizācija, kas tiek automātiski iedarbināts a gadījumā nakts, vakara vai pamošanās aktivizēšana. Piemēram, varat viegli iestatīt savu iecienītāko atskaņošanas sarakstu, lai tas sāktos pēc nakts atpūtas režīma aktivizēšanas vai līdz iPhone Viņš atskanēja modinātāja signālu, lai norādītu uz vakariņas sākumu. Runājot par automatizāciju, ir pieejamas neskaitāmas iespējas, kas jums var būt noderīgas. Automatizācija jūs varat atrast apakšējā izvēlne pieteikumu Saīsinājumi. Pro lai pievienotu jaunu automatizāciju, noklikšķiniet Pievienojiet personīgo automatizāciju.
Fotogalerie
Vai kāds, lūdzu, var man ieteikt, ko man vajadzētu ieslēgt, lai tas mērītu manu miegu, kad eju gulēt? Es nevaru to izdomāt, kā arī nezinu, kur tas parādās. Es eju gulēt neregulāri, tāpēc nav jēgas taisīt ballīti. Es tikai vēlos, lai tas izmērītu manu miegu. Man ir Watch 6, paldies
Jā, es arī domāju, ka tas automātiski mērīs manu miegu, bet man ir sajūta, ka bez ballītes tas vienkārši nevar izmērīt...
Sveiki, arī man pagāja ilgs laiks, lai to izdomātu, es izmantoju Samsung pulksteni, jūs varat to izdarīt pats Apple viss, kas jums jādara, ir iestatīt miega grafiku, piemēram, no 21.00:9.00 līdz XNUMX:XNUMX, bet tas ir pilnīgi vienalga, un pēc tam izslēdziet modinātāju un neiestatiet neko citu. Pēc tam aplikācijā apple skatīties, aizmigt un izslēdziet tur visu un vienkārši atstājiet miega izsekošanu atzīmētu, neko citu neiestatiet. Tad tas mērīs jūsu miegu, kad dosieties gulēt, un jums nebūs nekur jāpārslēdzas vai jāiestata kādas citas viņu muļķīgās funkcijas.
Diemžēl apple šitā krietni atpaliek, Samsung piedāvā pat daudz labāku miega novērtējumu, diemžēl tāpat ir ar vingrošanu, Samsung arī pats visu zina un neko tādu neprasa Tomēr katram savs, Samsung nevar maksājiet un diktējiet ziņas ar mums no pulksteņa.
Tāpēc paldies par padomu, es to iestatīju tieši saskaņā ar jūsu norādījumiem. Tātad tagad pulkstenis atpazīst, kad es aizmiegu, neieslēdzot neko citu? Un kur es varu atrast rezultātus?
Rezultāti tiek parādīti veselības aplikācijā apmēram stundu pēc piecelšanās.
Pulkstenis pats atpazīst, kad ej gulēt, vismaz man tā darbojas.
Paldies, Tom, es šovakar pamēģināšu
Ko tu no tā dos, tu nezini, cik ilgi guli?
Vai tas neizmēra miega dziļumu un dažādas miega fāzes?
Diemžēl, visticamāk, nē, man tas vienmēr ir tikai diagrammā ar atstarpēm, kad es, iespējams, nesmēķēju.
Varbūt tas ir glabāts kaut kur citur, bet es to neredzu.
Tieši tā. Es tos nopirku, lai samaksātu. Kad tagad nestrādā, masku dēļ Face ID. Un dikti ir papildu bonuss. Pretējā gadījumā viss pārējais ir ".Apple bloatware”.