ברגע שתתחילו לרוץ, לטייל או לרכוב על אופניים באופן קבוע יותר, תגלו במהירות ש Apple יש לו מערכת אקולוגית משלו למעקב פעילות, שהיא מפורטת באופן מפתיע. שילובים iPhone a Apple Watch כיום, הם יכולים למדוד לא רק נתונים בסיסיים כמו מרחק וזמן, אלא גם קצב, גובה, קצב ריצה, דופק או התאוששות לאחר אימון. וזו בדיוק הנקודה החזקה שלהם בספורט ובטיולים רגליים.
אתה יכול להתעניין
הבסיס הוא היישום כושר באייפון ותרגילים על Apple Watchהשעון עוקב באופן רציף אחר מיקום ה-GPS, קצב הלב, הקצב ואורך הצעד במהלך ריצה. דגמים חדשים יותר מודדים גם עוצמת ריצה, תנודה אנכית או זמן מגע עם הקרקע. נתונים אלה הוצעו רק על ידי שעוני ספורט ייעודיים לפני מספר שנים.
בעת טיולים רגליים או טיפוס הרים, מעקב גובה, מצפן ומפות לא מקוונות שימושיות מאוד. Apple Watch Ultra בנוסף, הם מכילים GPS דו-תדר מדויק יותר, דבר המסייע במיוחד ביער, בהרים או בין סלעים, שם שעונים רגילים לעיתים קרובות מאבדים דיוק. Pro טיולים ארוכים יותר שווים איכות נעלי טרקים, ביגוד ספורט פונקציונלי או פנס ראש קל משקלמכיוון שסיבולת ונוחות במהלך פעילויות ארוכות יותר משחקות תפקיד עצום.
גלריית תמונות
יתרון גדול Apple המכשיר הוא גם מקור למוטיבציה. טבעות פעילות, תזכורות תנועה ואתגרים חודשיים עובדים בצורה מפתיעה גם עבור אנשים חדשים בספורט. משתמשים רבים משתמשים גם באינטגרציה עם אפליקציות כמו Strava, Nike Run Club ו-Komoot, מה שמקל על תכנון מסלולים, שיתוף ביצועים וניתוח סטטיסטיקות.
גלריית תמונות
כאשר הם רצים בעיר או בשטח, הם יכולים Apple Watch להתריע על דופק גבוה מדי או לזהות נפילה. לרכיבה על אופניים, תעריכו את התמיכה של מדי וואט וזיהוי אוטומטי של אימון. אם אתם רוכבים לעתים קרובות יותר בשטח, כמובן שכדאי לקנות קסדת רכיבה איכותית או נעלי ריצה עמידות עם יציבות טובה יותר.
Apple בנוסף, הוא מרחיב בהדרגה את תפקודי הבריאות שלו. בנוסף למדידת קצב לב, שעונים כיום עוקבים, למשל, אחר איכות השינה, התחדשות או חמצון בדם. הודות לכך, מדובר כבר לא רק בספירת צעדים, אלא בסקירה מקיפה למדי של הכושר והלחץ של הגוף.
איך זה עם ידיים מזיעות, האם ניתן לשלוט בשעון? לכן אני מעדיף כפתורים
זו לא בעיה גדולה בזמן ריצה. לפחות במקרה שלי, כריות האצבעות שלי אף פעם לא מזיעות עד כדי כך שאני לא מצליח לשלוט בשעון.