Eğer Apple Watch sahiplerinden biriyseniz onun mükemmel bir yol arkadaşı ve aynı zamanda günlük aktivitelerinizi eksiksiz olarak takip edebileceğiniz bir araç olduğunu biliyorsunuzdur. İlk koşunuzdan hemen sonra Apple Watch Hareket hedefinizi belirlemeniz gerekiyordu. Apple Özellikle çok fazla egzersiz yapmayan kişiler için 200 kCal, ortalama kişiler için 400 kCal, günlük sporcular için ise 600 kCal önerilmektedir. Daha sonra egzersiz hedefinize ulaşma sürecinizi aktivite çemberi üzerinden, kırmızı renkle gösterilen yerden takip edebilirsiniz. Bunun dışında dairenin içerisinde egzersizi, mavi ise ayakta durmayı temsil eden yeşil bir kısım daha bulunuyor. DeğinoneDaha önce bu iki seçeneği ayarlayamıyordunuz ancak artık bu seçenek mevcut.onemevcut.
İlginizi çekebilir
Gibi Apple Watch Günlük hareket, egzersiz ve ayakta durma hedefinizi değiştirin
Eğer istersen seninkinde Apple Watch Hareket, egzersiz ve ayakta durmaya ilişkin günlük hedefinizde bir değişiklik yapmak, dolayısıyla karmaşık bir şey değildir. Sadece aşağıdaki şekilde devam edin:
- Başlangıçta günlük hedefleri belirlemek için onu yüklemeniz gerektiğini belirtmek gerekir. watchOS 7.
- Bu koşulu karşılıyorsanız karar size kalmış Apple Watch taşınmak ana ekran.
- Burada tuşuna basmanız gerekir dijital taç, sizi uygulamalar listesine götürecektir.
- Ardından, bu listeden uygulamayı bulun ve üzerine dokunun. Aktivite.
- Bunu yaptığınızda orta paylaşım ekranına yönlendirileceksiniz.
- Soldan sağa kaydırın sol başlık ekranına git Aktivite.
- İşte o zaman aşağıya inmeniz gerekiyor tüm yol boyunca seçeneğe dokunun Hedefleri değiştirin.
- Tıkladıktan sonra tek yapmanız gereken adım adım + ve – düğmeleri kurmak hareket hedefi, egzersiz ve ayakta durmave.
- Düğmeye basarak bireysel hedef ayarlarını onaylayın Sonraki, nakonec tıklayın Tamam.
Fotoğraf Galeri
Bu şekilde Apple Watch Günlük hareketlerinizi, egzersizlerinizi ve ayakta durma hedeflerinizi değiştirmeniz yeterli. Bir kez dahaonec Bu özelliğin yalnızca şurada mevcut olduğunu tekrar ediyorum: watchOS 7 ve muhtemelen daha yeni versiyonlarda. Eğer varsa Apple Watch Kurulmuş watchOS 6 yaş ve üzeri iseniz, yukarıda anlatılan yöntemi kullanarak sadece günlük hareket hedefini değiştirebilirsiniz; egzersiz ve ayakta durma hedefini değiştirme seçeneği bulunmamaktadır.
Daha ziyade, sabah antrenmanını atlamak, tempoyu korumak, sabahın yarısındasınız ve akşama doğru 3 daireyi de kapatmazsam, bildirimlerin bana doğru şekilde gösterilmesini nasıl sağlayabilirim? Çemberin kapanmasını sağlamak için kaç dakika egzersiz yapmam gerektiği konusunda beni uyaracak. Bundan sonra günde sadece 2 kez nefes seti yaptırıyorum ve hangi ruh haline göre beni belki 5 kez uyarıyor ya da bana haftalık bir genel bakış göstermesi gerekiyor ve hiçbir şey göstermiyor. Ne zaman yeniden başlatmam ya da eşleştirmem gerekse vs.. bir süre çalışıyor ve sonra istediğini yapıyor.. ve hata ayıklanmış bir saat işletim sistemi olması gerekirdi..
Kesinlikle. İki yeni güncellemeden sonra Saat bana çağrıları bildirmiyor!!!! Bunda ne var?