Apple v iOS วันที่ 26.4 เมษายน แอป Health ได้เพิ่มฟีเจอร์ใหม่เงียบๆ เข้ามา ซึ่งผมคิดว่ามันสมเหตุสมผลกว่ากราฟสีสันสวยงามอื่นๆ ในส่วนของการนอนหลับ มีตัวชี้วัดใหม่คือ เวลาเฉลี่ยในการนอน ขอบคุณตัวชี้วัดนี้...oneการสังเกตว่าบุคคลปฏิบัติตามตารางเวลาของตนได้ดีเพียงใดและมีความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับนั้นง่ายกว่า
คุณอาจจะสนใจ
แท็บ "การนอนหลับ" ที่ไฮไลต์ใหม่นี้แสดงเวลาที่คุณเข้านอนอย่างแม่นยำ รวมถึงเวลาเข้านอนโดยเฉลี่ยในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา ความแตกต่างระหว่างแผนของคุณกับความเป็นจริงนั้นชัดเจนในทันที ก่อนหน้านี้ แอปแสดงระยะเวลาการนอนหลับโดยเฉลี่ยในช่วงเจ็ดวันที่ผ่านมา ซึ่งยังคงเหมือนเดิม แต่ขาดบริบทของเวลาที่คุณเข้านอนจริง ๆ ตอนนี้จึงเห็นได้ง่ายขึ้นว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงที่คุณนอนหลับ แต่เป็นเพราะคุณเข้านอนในเวลาที่แตกต่างกันในแต่ละวัน
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมรู้ว่าความไม่สม่ำเสมอในการนอนมักเป็นศัตรูตัวฉกาจกว่าระยะเวลาการนอนหลับเสียอีก แค่ทำงานไม่กี่คืนหรือนอนดึกดูทีวีโดยไม่คิดอะไร ก็อาจทำให้กิจวัตรประจำวันของคุณเสียไปได้แล้ว แล้วพอผมเห็นในแอปว่าเวลาเข้านอนจริง ๆ ของผมคลาดเคลื่อนจากเวลาเฉลี่ยไปหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น มันก็เป็นตัวเลขที่ชัดเจน ไม่ใช่แค่ความรู้สึก และตัวเลขแบบนั้นแหละที่สามารถทำให้คุณเปลี่ยนนิสัยได้มากกว่าคำแนะนำทั่วไปที่ว่า “เข้านอนให้เป็นเวลา”
การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญประการที่สองคือในส่วนของข้อมูลสำคัญทางสุขภาพ อย่างน้อยก็ในสหรัฐอเมริกา การวัดระดับออกซิเจนในเลือดกลับมาแสดงในภาพรวมแผนภูมิรายวันอีกครั้งแล้ว จากเวอร์ชันก่อนหน้า iOS ในหัวข้อที่ 26 เดิมทีมีรายการแยกต่างหากสำหรับระดับออกซิเจนในเลือด แต่ภาพรวมหลักขาดเส้นโค้งที่จะแสดงข้อมูลนี้ร่วมกับข้อมูลอื่นๆ ตอนนี้ระดับออกซิเจนสามารถมองเห็นได้อีกครั้งโดยตรงในกราฟเส้นร่วมกับค่าอื่นๆ
Fotogalerie
สถานการณ์โดยรวมเกี่ยวกับการวัดระดับออกซิเจนในเลือดจะได้รับผลกระทบในระยะยาว ข้อพิพาททางกฎหมายระหว่าง Appleโดย มาซิโม. ตาล Appบริษัท Lu ถูกกล่าวหาว่าละเมิดสิทธิบัตรที่เกี่ยวข้องกับการตรวจวัดระดับออกซิเจนในเลือด และส่งผลให้มีการสั่งห้ามนำเข้าเครื่องตรวจวัดบางรุ่น Apple Watch ไปยังสหรัฐอเมริกา Apple ดังนั้น จึงจำเป็นต้องถอดฟังก์ชันการวัดระดับออกซิเจนในเลือดออกในตลาดสหรัฐอเมริกาในช่วงต้นปี 2024 เพื่อให้สามารถขายนาฬิกาต่อไปได้ ในเดือนสิงหาคม 2025 ค่าออกซิเจนได้กลับมาอยู่ในระบบอีกครั้ง แต่แสดงเป็นเพียงข้อมูลบน iPhone เท่านั้น ปัจจุบันยังคงไม่สามารถวัดระดับออกซิเจนในเลือดได้โดยตรงในสหรัฐอเมริกา Apple Watch และเห็นผลลัพธ์ได้ทันทีบนข้อมือของคุณ
การนำค่าออกซิเจนในเลือดกลับมาแสดงในแผนภูมิภาพรวมสัญญาณชีพไม่ได้หมายความว่าจะกลับมาใช้งานได้เหมือนเดิมทุกประการ แต่เป็นการบูรณาการข้อมูลที่มีอยู่เข้าไว้ในที่เดียวให้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผู้ใช้งานเข้าใจได้ง่ายขึ้นและมีความหมายมากขึ้นเมื่อติดตามแนวโน้มในระยะยาว
iOS เวอร์ชัน 26.4 ไม่ได้นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่เป็นการปรับปรุงอย่างรอบคอบเล็กน้อยที่ส่งผลกระทบอย่างแท้จริงต่อการใช้งานในชีวิตประจำวัน ในกรณีของการนอนหลับ มันเกี่ยวกับการทำความเข้าใจพฤติกรรมของคุณเองได้ดีขึ้น ในกรณีของสัญญาณชีพ มันเกี่ยวกับการทำงานที่ชัดเจนยิ่งขึ้นกับค่าที่วัดได้ และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักจะเป็นประโยชน์มากที่สุดในท้ายที่สุด
ในฐานะช่างซ่อม ผมต้องบอกว่า ผม apple ฉันดีใจที่สิ่งนี้จะทำให้ชิ้นส่วนมีราคาถูกลง
“ความไม่สม่ำเสมอคือศัตรูตัวฉกาจที่สุด”
งั้นฉันก็จะเครียดอีกแล้ว... นอนอยู่บนเตียงทุกวัน... งั้นฉันจะนอนดึกขึ้นอีกหน่อย... อืม... เครียดเรื่องการนอนนานขึ้นอีกนิดนั่นแหละ ใช่แล้ว นั่นเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ฉันปิดการนอนหลับ... แต่น่าเสียดายที่คุณปิดมันไม่ได้! มันคงจะเป็นโลกที่สวยงามถ้าปราศจากความเครียดเรื่องเวลาเข้านอน และถ้าฉันบังเอิญตื่นขึ้นมาสักครั้ง หรือถ้าเกิดตื่นขึ้นมาสองครั้ง (พระเจ้าห้าม!)