Wiosna już tuż-tuż i miejmy nadzieję, że nie tylko pogoda, ale i PES wkrótce się poprawią i nie będziemy musieli już biegać po schodach naszego bloku lubonekoneChcę krążyć wokół domu. Mierzenie liczby kroków nie ma nic wspólnego z ćwiczeniami na siłowni czy realizowaniem nie wiadomo jakich planów treningowych. Chodzi o małe zmiany w codziennej rutynie, które mogą przynieść znaczące rezultaty. Po prostu nie idź prosto, ale zrób mały objazd. Te 5 aplikacji do liczenia kroków pomoże Ci zacząć postrzegać chodzenie jako coś więcej niż tylko środek „transportu”. Co więcej, tutaj także można zarobić pieniądze, i to nie tylko na swoim zdrowiu.
Suma ruchów (wolna w App Store)
Przeciętny dorosły powinien robić 10 10 kroków dziennie. Ale co to oznacza? Dokładnie to powie Ci aplikacja Movesum. Przekształca każdy Twój krok w jedzenie i napoje, które spożywałeś w ciągu dnia. Następnie tytuł przedstawi Ci liczbę kroków niezbędnych do wykonania, w zależności od Twojego obecnego stylu życia. Uważaj więc, żeby nie stracić tych pierwotnych XNUMX XNUMX kroków. nestChcę wiedzieć więcej. Aplikacja oferuje także możliwość zapraszania znajomych i porównywania ich aktywności.
Fotogaleria
Krokomierz++ (bezpłatny w App Store)
Motywacja jest ważna nie tylko podczas ćwiczeń siłowych i kondycyjnych, ale także wtedy, gdy wychodzisz na spacer i masz cel, żeby gdzieś dojść. Krokomierz naprawdę oferuje duże wsparcie, ponieważ pomaga przezwyciężyć spadek motywacji i wyczerpanie bieżącymi wydatkami energetycznymi. Robi to poprzez nagrody, które otrzymujesz po osiągnięciu określonej liczby kroków. Czy i Ty widzisz tutaj cel, aby każdego dnia pokonywać poprzedni? I właśnie o to chodzi w tej aplikacji.
Fotogaleria
Serie (129 CZK w App Store)
Smugi Chodzi o powtarzanie. Kiedy po raz pierwszy osiągniesz swój cel, poczujesz błogość. Jeśli jednak nie awansujesz następnego dnia, twój postęp znów spadnie. Ale kiedy oneJeśli uda Ci się osiągnąć swój cel pięć dni z rzędu, od razu poczujesz się jak niepokonany mistrz aktywnego marszu. Tytuł umożliwia ustawienie nie tylko samych kroków, ale także ich przeliczenia na odległość. Tak czy inaczej, najważniejsze jest to, aby bez wahania osiągnąć jak najdłuższą linię.
Fotogaleria
Sweetcoin (bezpłatnie w App Store)
W aplikacji Sweetcoin liczy się każdy Twój krok. Za każdą z nich otrzymasz nagrodę w postaci wirtualnej waluty. W ten sposób tytuł wyraźnie przewyższa pozostałe, bo tam, gdzie dają tylko odznaki motywacji i osiągnięć, tutaj możesz wymienić swoje kroki na nagrody. Dosłownie. Oferta zmienia się regularnie, ale tutaj można „stąpać” nie tylko pokrowce na telefony, bransoletki fitness, ale także wspomóc różne fundacje, po prostu przekazując im swoje kroki.
Fotogaleria
Zdrowie
Jest to kompleksowa natywna aplikacja systemowa iOS, którą otrzymasz od razu po zakupie iPhone'a. Jego zaletą jest to, że zlicza kroki również na podstawie ruchów Twojego telefonu. Możesz z niego skorzystać nie tylko wtedy, gdy nie chcesz instalować nowych tytułów na swoim urządzeniu, ale także jako punkt odniesienia, jaki limit kroków powinieneś ustawić w nowym tytule. Pokazuje je nawet w latach ubiegłych, dzięki czemu łatwo dowiesz się, jak poruszasz się dzisiaj i jak chcesz poruszać się jutro.
Fotogaleria
