Data van Apple Watch aanwijzen dat de meeste mensen 's nachts niet genoeg slapen. Gegevens komen uit een onderzoek Apple De hart- en bewegingsstudie die ze hebben gemaakt Apple en het Brigham and Women's Hospital om mogelijke vroege waarschuwingssignalen van atriumfibrillatie te onderzoeken. De informatie is gebaseerd op gegevens die in maart zijn vrijgegeven.
Fotogalerij
ProHet slaaponderzoek toonde aan dat de gemiddelde slaapduur van de deelnemers 6 uur en 27 minuten bedroeg. Slechts 31,2% van de deelnemers slaagde erin om 7 uur of meer te slapen. minihem aanbevolen American Heart Association. De meeste deelnemers, 39,7%, bereikten 6 tot 7 uur slaap. Nog eens 20,3% slaapt 5 tot 6 uur per dag en 8,8% zelfs minder dan 5 uur. Brigham en het vrouwenziekenhuis Om de proef op de som te nemen, voegt hij eraan toe dat slaap wordt beschouwd als een zeer belangrijk gezondheidsgebied, waarvan het ontbreken in verband wordt gebracht met veel gezondheidsproblemen. De onderzoekers merkten ook een significant verschil op in wanneer mensen op weekdagen naar bed gaan en in het weekend. Zoals je zou verwachten, gaan de meeste mensen op weekdagen vóór middernacht naar bed (66,4%). In het weekend gaat in totaal 56,6% van de deelnemers na middernacht naar bed. De gegevens zijn gebaseerd op een steekproef van ruim 42 mensen die zich via de applicatie vrijwillig bij het project hebben aangesloten Apple Research. Je kijkt met behulp van Apple Watch jouw slaappatroon?
- Apple producten zijn bijvoorbeeld te koop op Algkan zijn, of iStores of Mobil Pohotovost (U Mobil Pohotovost U kunt ook profiteren van de Koop, Verkoop, Verkoop, Betaal Terug-actie, waarmee u: iPhone 14 krijg het vanaf 98 CZK per maand)
dat zal niet zo zijn omdat iedereen 's nachts aan het opladen is 🤣🤣🤣🤣
Ik bevestig :D
Reactie staat uit🤦♂️
Pavel, ga eten.
Goede opmerking 😃
Ik laad op van 9 tot 9 uur, terwijl ik onder de douche sta, en gedurende die tijd laden mijn AW's betrouwbaar op 100%Toen ik mijn Garmin zes weken had, was hij één keer leeg en toen ben ik hem dagelijks gaan opladen, net als vroeger, maar het duurt wel lang. Ik zie geen verschil of ik het horloge nu gewoon op tafel leg of op een standaard zet en oplaad, ik hoef me tenminste geen zorgen te maken dat ik hem na negen dagen weer moet opladen. En zo zijn de meeste Apple-fans, voor zover ik heb gemerkt. Dus ik raad aan om het eerst te proberen en jezelf dan voor gek te zetten.
Maar je hoeft de Garmins niet elke dag op te laden, de digitale van Apple doen dat wel.
Mijn eerste AW’s waren AW7’s. Ik kan niet vergelijken hoe verschillend ze zijn in oplaadsnelheid vergeleken met de oudere, maar 's avonds, als ik ga douchen, laadt mijn horloge op tot 96-100% en 's ochtends als ik opsta, zet ik ze terug in de standaard en laden ze op terwijl ik mijn ochtendhygiëne uitvoer. Ik haal ze meestal van zo 100% zaklamp. Dankzij deze routine vind ik het niet erg om ze dagelijks op te laden en ik laat ze 's nachts zitten.