Aplikasi Kesihatan pada iPhone bukan sahaja menjejaki aktiviti, tidur dan metrik fizikal anda yang lain. Ia juga termasuk ciri Keadaan Mental yang memudahkan anda merekodkan perasaan anda sepanjang hari. Apple menambahkannya ke dalam iOS 17 dan kelebihan utamanya ialah anda boleh menyelesaikan keseluruhan pendaftaran hanya dalam beberapa saat.
Anda mungkin berminat
Ia bukan diari yang rumit. Hanya pilih mood semasa anda pada skala daripada sangat tidak menyenangkan kepada sangat menyenangkan dan tambahkan maklumat tambahan mengikut keperluan. Dengan cara ini, anda secara beransur-ansur boleh mendapatkan gambaran keseluruhan tentang bagaimana mood anda berubah dari semasa ke semasa.
Cara merakam mood semasa anda
Buka aplikasi Kesihatan dan pergi ke ProDi sini, cari bahagian yang dikhaskan untuk kesihatan mental dan buka item Keadaan Mental.
Anda kemudian boleh menggunakan gelangsar untuk memilih perasaan anda sekarang. Jika mahu, anda juga boleh menambah faktor yang mempengaruhi mood anda atau penerangan yang lebih tepat tentang perasaan semasa anda. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengisi semuanya - ciri ini juga boleh digunakan sebagai nota ringkas.
Fotogalerie
Lebih penting lagi ialah perkembangan dari semasa ke semasa
Satu data sahaja tidak banyak memberi makna. Ciri ini menjadi lebih menarik apabila anda merakam mood anda secara berkala. Lama-kelamaan, anda akan mendapat gambaran keseluruhan di mana anda boleh menjejaki kemajuan anda dan sebarang hubungan dengan data lain yang disimpan dalam aplikasi Kesihatan.
Keupayaan untuk kembali ke entri lama adalah salah satu kelebihan utama berbanding nota biasa. Semuanya kekal di satu tempat dan anda boleh menjejaki sama ada mood anda berubah dalam tempoh masa tertentu dengan mudah.
Rekod status mental juga boleh dimasukkan dari Apple Watch, jadi anda tidak perlu menarik diri untuk setiap perubahan mood iPhoneSeluruh prosesnya cepat dan tidak mengganggu, yang penting apabila digunakan secara berkala. Jika anda ingin mendapatkan gambaran keseluruhan yang lebih baik tentang perasaan anda sepanjang hari selain data fizikal anda, bahagian aplikasi Kesihatan ini patut dicuba.
