Même le jour de Noël, les Tchèques ne raccrochent pas le téléphone, sauf lors du dîner de fête. 65% des Tchèques n'en ont pas sous la main pour la table de Noël, 13% ne l'utilisent que pour prendre des photos. Le jeûne numérique est plus populaire parmi la génération Z âgée de 18 à 24 ans. Les Tchèques ne partagent pas leurs expériences de Noël de manière significative, ce que saluent les experts. Un partage excessif peut avoir des effets négatifs, notamment sur les enfants. C'est ce qui ressort d'une enquête d'ESET menée par l'agence Median les 18 et 21 novembre 2024 auprès de 1020 XNUMX personnes interrogées en République tchèque.
Les Tchèques sont des passionnés de technologie : 53 % d’entre eux utilisent la technologie autant le jour de Noël qu’à tout autre moment. L’année dernière, seulement 49 % des personnes l’ont fait. Un cinquième des Tchèques utilisent encore plus activement la technologie, soit pour regarder des films, soit pour communiquer avec leurs proches. Seul un dixième d’entre nous utilise moins les appareils intelligents, 5 % des personnes interrogées déclarent s’adonner au jeûne numérique. Mais le nombre de personnes qui disent non à la technologie a diminué. En 2022, un dixième des personnes s’adonnaient au jeûne.
« On observe les plus fortes fluctuations dans l'utilisation des technologies par rapport aux journées normales chez les jeunes de moins de 25 ans. Et ce, dans les deux sens. Ils ont plus tendance à délaisser complètement leurs appareils intelligents et à passer plus de temps à regarder des films ou à écouter de la musique. Nous avons été frappés de constater que très peu de jeunes utilisent davantage les technologies pour communiquer avec leurs proches », ajoute Michal Červenka, directrice marketing de la filiale tchèque d'ESET, à propos de ces résultats.
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« D’après les données, la déconnexion numérique est surtout pratiquée par les personnes célibataires. Plusieurs raisons peuvent l’expliquer. L’une d’elles est la saturation des réseaux sociaux par les photos de familles et de couples pendant les fêtes, ce qui peut engendrer une forte pression. Une autre raison est, par exemple, le besoin de se recentrer sur soi-même et son développement personnel, ou encore la volonté d’intégrer une pause numérique à son quotidien. Cette détox numérique nous offre l’opportunité d’approfondir nos relations familiales et de créer une atmosphère de Noël sereine. Grâce à elle, nous évitons généralement la pression excessive des réseaux sociaux et nous ne nous créons pas l’illusion d’un Noël « parfait ». Ainsi, nous pouvons profiter des fêtes de fin d’année plus consciemment », explique la psychologue Kamila Ryšánková.
Nous sommes une nation d’amateurs de contes de fées de Noël. Plus de la moitié des Tchèques (57 %) regardent des contes de fées à l'heure et, sans surprise, ce sont les seniors qui le font. Par rapport à 2023, les films à l’heure exacte n’intéressent plus les jeunes téléspectateurs.
La lecture inversée est principalement utilisée par les jeunes de moins de 24 ans. Un dixième des Tchèques préféreront alors regarder des services de VOD (comme Netflix, Disney+, Voyo ou Prima+). Cependant, près d'un cinquième des personnes n'allument pas du tout la télévision et passent du temps hors ligne, par exemple à lire ou à jouer à des jeux de société. C’est la réponse la plus courante donnée par les personnes ayant fait des études universitaires.
« Le nombre de personnes qui restent déconnectées la veille de Noël et n'allument pas la télévision demeure stable. Depuis 2022, un Tchèque sur dix passe le réveillon de Noël sans télévision. Cette année, la génération Z est nettement plus encline à faire ce choix. En 2023, seulement 2 % d'entre eux avaient renoncé à regarder des films, tandis que 7 % prévoient de le faire cette année », ajoute Michal Červenka.
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La carpe appartient à la table, pas au téléphone
65 % des Tchèques n'ont pas leur téléphone à table pendant les fêtes. 13 % des personnes interrogées ont déclaré avoir leur téléphone pendant le repas, mais uniquement pour prendre des photos. Cette option a été particulièrement mentionnée par les familles avec enfants. Certaines personnes gardent leur téléphone à portée de main, notifications désactivées, en cas d'urgence (16 %). miniLa plupart des gens l’utilisent également activement pour le dîner (6 %).
„Personnellement, je recommanderais de ne pas apporter votre téléphone à table du tout ou maxIdéalement, prenez une ou deux photos et rangez-les. Le téléphone nous distrait très facilement de notre famille. Il n’est même pas nécessaire que ce soient des notifications ennuyeuses provenant d’applications, mais le simple fait d’avoir votre téléphone sur vous en permanence peut conduire au phubbing, où vous vérifiez par inadvertance votre téléphone au lieu de prêter attention aux personnes qui vous entourent.", conseille la psychologue Ryšánková.
Une partie des Tchèques est à la recherche d'une tirelire dorée numérique
Les Tchèques utilisent majoritairement les réseaux sociaux comme ils le font les autres jours (38%), ce qui est majoritairement déclaré par les Pragois (50%). Le nombre de personnes utilisant les réseaux sociaux est resté inchangé, mais a diminué de 5 % par rapport à l'année dernière. Un tiers déclare même partager moins, et un nombre important (16 %) s’abstient même complètement des réseaux sociaux. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes de moins de 24 ans. Seulement 6% des personnes déclarent partager plus souvent sur les réseaux sociaux, notamment les familles avec enfants.
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Le partage public d’un grand nombre d’expériences liées à l’arbre peut toutefois nuire aux enfants.
„Nous parlons d'un phénomène appelé sharenting, c'est-à-dire le partage excessif du matériel visuel des enfants par leurs parents. En tant que père moi-même, je comprends la fierté et le désir de partager l'atmosphère du déballage des cadeaux de Noël. Cependant, ce faisant, nous menaçons la vie privée de nos enfants, nous créons leur empreinte numérique et nous pouvons ainsi les exposer par inadvertance, par exemple, au harcèlement. Le partage excessif de photos privées affecte également la confiance en soi des enfants", énumère Michal Červenka. "Si nous ressentons le besoin de partager l’ambiance de Noël à la maison avec des amis, l’idéal est de partager une belle photo de famille et de nous assurer de la partager uniquement avec la famille et les amis, et non publiquement. En général, je conseillerais de limiter le partage de photos et de vidéos d'enfants à minimaman."
Les familles tchèques adhèrent pour la plupart à ces principes. La photo de famille de l'arbre est partagée par un dixième. Seulement 2% déclarent que les événements du jour de Noël constituent le contenu principal de leurs réseaux sociaux à Noël. Cependant, le nombre de familles qui ne partagent pas du tout de photos de Noël avec leurs enfants a diminué, passant de 57 % à 44 %.
Si vous souhaitez partager les photos, les experts recommandent de demander le consentement des enfants. Mais seulement un tiers des parents le font. Seulement 3 % de répondants en moins ne posent pas de questions aux enfants. Les hommes (41 %) posent des questions beaucoup plus souvent que les femmes (20 %). Les autres déclarent avoir des enfants trop jeunes pour demander.
« Mais demander l'avis d'un enfant est très important pour lui. Lorsque je lui demande s'il souhaite publier sa photo, je lui montre que son opinion compte et je renforce sa confiance en lui et son estime de soi. Je lui apprends à réfléchir à ses décisions », explique la psychologue Ryšánková. « En même temps, je lui apprends qu'il faut protéger sa vie privée sur Internet et qu'il n'est pas possible de partager toutes ses photos. Cela lui sera très utile lorsqu'il utilisera Internet de manière autonome. »
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Les enfants ne doivent pas utiliser la technologie sans règles
Moins de la moitié des parents (43 %) ne limitent pas le temps que leurs enfants passent avec la technologie le jour de Noël. Les experts apprécient que le nombre de familles sans règles diminue (en 2023, 56% des personnes interrogées ont répondu ainsi). Un quart limitent les écrans de leurs appareils mobiles, sauf pour les contes de fées, et un cinquième les limite même les jours normaux, de sorte que les règles numériques ne changent pas beaucoup. Les personnes de plus de 44 ans et les personnes moins instruites n’appliquent aucune restriction.
La plupart des familles ont convenu de règles, mais seulement 6 % des personnes utilisent une application parentale qui appliquerait technologiquement ces règles. Un cinquième des parents préviennent simplement leurs enfants lorsqu'il est temps de ranger le téléphone, moins d'un dixième le confisque.
Cependant, les applications de contrôle parental sont d'une grande aide car elles aident les enfants à surveiller leur temps d'écran et les avertissent plusieurs fois à l'avance lorsque le temps qui leur est alloué est écoulé. NestCe n’est pas comme si votre enfant se sentait lésé parce que vous oubliez de surveiller l’heure ou parce qu’il ne sait pas encore bien lire l’heure.
„L’abus des technologies pourrait constituer un problème majeur à l’avenir. L’idéal serait que les enfants apprennent à utiliser les outils numériques de manière consciente dès leur plus jeune âge, c’est-à-dire qu’ils soient capables de rechercher quelque chose de précis, de jouer à un jeu ou de discuter avec un ami. Pro Il est vraiment très difficile pour les parents de contrôler de manière juste et honnête le temps que leurs enfants passent sur leur téléphone ou leur tablette. ProIl est judicieux de définir des limites de temps pour ces éléments au niveau du système d'exploitation ou en utilisant applications conçues à cet effet. Il aide à l'hygiène mentale et est fonctionnel comme prévention contre le développement de la dépendance.", dit Michal Červenka.
D'après les experts, les règles que les enfants devraient suivre concernant la technologie varient selon le mode de vie familial et les activités qui les attirent vers les appareils numériques. En général, il est conseillé de limiter l'utilisation des applications de loisirs, d'éteindre le téléphone bien avant le coucher et de ne pas l'utiliser pendant les repas. Il est également important de parler avec vos enfants des risques liés à Internet ; par exemple, ils doivent savoir quelles informations personnelles ils ne sont pas autorisés à partager. Les parents peuvent s'inspirer de la charte numérique , élaborée par des experts en sécurité et un psychologue pour enfants.
L'enquête ESET a été réalisée sous la forme d'un panel en ligne de MEDIAN, s.r.o., qui a été rempli par 18 21 répondants âgés de 2024 ans et plus entre le 1020 et le 18 novembre 51, représentant 49 % de femmes pour XNUMX % d'hommes.
Noël devrait être un moment de paix, de calme et de partage avec ses proches, et non un moment où l'on fixe constamment l'écran de son téléphone. Si vous aussi, vous avez l'impression que le monde numérique prend trop de place dans votre vie, laissez-vous inspirer par cet article du blog voyage.ancLes fans d'Invia. Il aborde le thème de la détox numérique et propose des conseils sur les endroits et les moyens de vraiment se détendre - idéalement là où le signal n'atteint pas du tout. Vous pouvez lire l'article complet sur invia.cz.
