Přiznám se, že tohle neřeším. Mám notebook, takže když je na stole, je v nabíječce (klidně třeba týden v kuse) a když potřebuji mobilitu, odpojím, používám a když přestanu používat mobilně, jde opět na nabíječku a tam zůstane do další potřeby mobility. S předchozím MacBookem Pro early 2008 jsem to dělala stejně a baterku jsem za 8 let měnila jednou, cca v polovině. Teď mám 13" MBP 2016 a nehodlám se nějak přizpůsobovat 🙂 Takže počítám, že v roce 2020 na podzim si nechám vyměnit baterku (škoda že už není uživatelsky výměnná).
A iPhone nabíjím každou noc, když jdu spát, dám na nabíječku ať je zbývající kapacita jakákoliv (dá se říct podle používání 10-70%), ráno odpojím a používám a večer zase připojím a tak stále dokola. Dělám to tak odjakživa a vždycky baterka vydržela po celou dobu, co iPhone mám (měním jednou za ~3 roky).
. Ono teoreticky lze ty baterie nabít i více než na 100%, i vybít pod 0%.... je to jen omezení dané tím výrobcem, když to napětí klesne příliš nebo naopak, tak to nenávratné poškození je exponenciálně rychlejší. Má to ňáké chemií dané pravidla. Taky proto některé baterky mají udávaných 3,7 V, 3,8 V, 3,85 V,... Ale jsou omezené tak, aby nevybouchly a nezničily se ani když se vám to vybije a všimnete si toho až zítra - neřešit. Životnost daná výrobcem... spíše kvalita, to není časovaná součástka co by počítala dny nebo cykly a měla nastavených 847... obzvláště když lze zlevnit výrobu a dosáhnout stejného cíle. Kdybych pořád vybíjel a nabíjel tak po šesti letech mám asi 4000 cyklů a to by byla kočičí baterka, protože by už byla několikrát mrtvá 
mám už 2 a půl roku MacBook Pro Retina Late 2013, udávaný počet cyklů baterie je 353, ale cca 2 měsíce zpět mi přestalo fungovat podsvícení klávesnice (nevím, čím to je :-/ ale přisoudila jsem to baterce) a tak se docela bojím, aby třeba za pár měsíců neodešla úplně 
