iPhone'i terviserakendus ei jälgi ainult teie liikumist, und ja muid füüsilisi näitajaid. See sisaldab ka vaimse seisundi funktsiooni, mis teeb lihtsaks teie enesetunde jäädvustamise kogu päeva jooksul. Apple lisas selle sisse iOS 17 ja selle peamine eelis on see, et saate kogu registreerimise lõpule viia vaid mõne hetkega.
Teid võiks huvitada
See pole keeruline päevik. Valige lihtsalt oma praegune meeleolu skaalal väga ebameeldivast väga meeldivani ja lisage vajadusel lisateavet. Nii saate järk-järgult ülevaate sellest, kuidas teie meeleolu aja jooksul muutub.
Kuidas jäädvustada oma praegust meeleolu
Avage terviserakendus ja minge aadressile ProSiit leia vaimsele tervisele pühendatud sektsioon ja ava üksus „Vaimne seisund”.
Seejärel saate liuguri abil valida, kuidas te end praegu tunnete. Soovi korral saate lisada ka tegureid, mis teie tuju mõjutasid, või täpsema kirjelduse oma praegustest tunnetest. Te ei pea aga kõike täitma – funktsiooni saab kasutada ka kiire märkmena.
Fotogalerii
Olulisem on areng aja jooksul
Üks andmestik iseenesest ei ütle palju. Funktsioon muutub huvitavamaks, kui salvestad regulaarselt oma meeleolu. Aja jooksul saad ülevaate, kus saad jälgida oma edusamme ja seoseid teiste terviserakenduses salvestatud andmetega.
Võimalus naasta vanemate sissekannete juurde on üks peamisi eeliseid tavalise märkme ees. Kõik jääb ühte kohta ja saate hõlpsalt jälgida, kas teie tuju teatud aja jooksul muutub.
Vaimse seisundi andmeid saab sisestada ka aadressilt Apple Watch, nii et sa ei pea iga tujumuutuse korral välja tulema iPhoneKogu protsess on kiire ja märkamatu, mis on regulaarse kasutamise korral oluline. Kui soovid lisaks füüsilistele andmetele paremat ülevaadet ka oma enesetundest kogu päeva jooksul, tasub seda terviserakenduse osa proovida.
