Mu sõber oli hiljuti arsti juures ja tegi teadetetahvlile pilti, millelt oli selgelt näha, kui palju nutitelefoni kasutamine tema tervist koormab.one meie seljad. Oleneb muidugi sellest, kuidas sa oma telefoni kasutad, aga olgem ausad, inimesed on laisad olevused ja seetõttu kasutavad nad seda tavaliselt kõige mugavamal viisil, mis pole just kõige tervislikum. Kui hoiate oma pead püsti ilma ettepoole kummardumata ja asetate telefoni asendisse, kus saate seda jälgida ainult silmi liigutades, koormate kaela lihaseid ja kaelalüli ainuüksi oma pea raskusega, mis on 5–8 kilogrammi. Kui pead 15 kraadi allapoole painutama, on koormus juba 12 kilogrammi.
Fotogalerii
Kui olete kummardunud 30 kraadini, mis on see, kuidas enamik inimesi oma telefone kasutab, peavad teie lihased ja lülisamba kaelaosa taluma 18 kilogrammi raskust. Kui telefoni üldse kätte võtta ja rinna alla panna ei taha, siis tuleb pead 60 kraadini kõverdada ning sel juhul on koormus lülisamba kaelaosale ja lihastele juba meeletu 27 kilogrammi. Kui te pole elukutseline poksija või vormel-1 piloot, ületab see koormus tunduvalt seda, mida teie lülisammas talub, ja pole ime, et põhjustate seljaprobleeme. Mõelge sellele järgmisel korral, kui oma nutitelefoni vaatate.one ja pigem tõsta see paar sentimeetrit kõrgemale kui pead selle poole painutama.
