Wie man das blaue Licht auf seinem iPhone ausschaltet, ist eine der am häufigsten gestellten Fragen von Apple-Benutzern. Blaues Licht ist der Hauptfeind des gesunden Schlafes, da es die Produktion des Hormons unterdrückt Melatonin, was für den richtigen Biorhythmus und das Schlafen bzw. Einschlafen absolut entscheidend ist. ProDas Problem ist, dass wir blauem Licht fast überall begegnen können – es wird von modernen elektronischen Geräten ausgestrahlt, unter anderem von unseren iPhones, Macs und iPads. Glücklicherweise gibt es eine praktische Lösung.
So schalten Sie das blaue Licht auf dem iPhone mit Night Shift aus
Innerhalb des Betriebssystems iOS Es gibt eine native Funktion, die Ihnen hilft, die oben genannte blaue Strahlung zu reduzieren. Wir sprechen natürlich von Night Shift. Dieses Gadget ändert die Displayfarbe abends automatisch zu wärmeren Tönen, was sowohl Ihre Augen schützt als auch den Anteil blauen Lichts reduziert. Night Shift kann auch so eingestellt werden, dass es vollständig automatisch arbeitet. Es kann bei Sonnenuntergang aktiviert und bei Sonnenaufgang deaktiviert werden. Konzentrieren wir uns also darauf, wie Sie mit Night Shift das blaue Licht auf Ihrem iPhone ausschalten.
- Öffnen Sie die App Einstellungen
- Gehe zur Kategorie Anzeige und Helligkeit
- Scrollen Sie nach unten und innerhalb des Abschnitts JA Wählen Sie eine Option Nachtschicht
- Ihnen werden nun Optionen angezeigt: Nach Zeitplan einschalten a Bis morgen manuell einschalten. Wählen Sie das erste aus.
- Richten Sie sich ein Zeitplan durch Antippen der Uhrzeit. Dann legen Sie einen festen Zeitpunkt fest oder nutzen Sie die Option Von der Abenddämmerung bis zum Morgengrauen.
- Geh zurück. Sie können hier noch Änderungen vornehmen Farbtemperatur. Was Wärmer, desto sanfter wird die Anzeige.
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So schalten Sie das blaue Licht auf dem iPhone über Barrierefreiheit aus
Anschließend bietet sich eine weitere, deutlich effektivere Methode an, die das Erscheinungsbild Ihres Displays komplett verändert. Dabei handelt es sich um eine relativ extremere Lösung, die das blaue Licht effektiv ausschaltet und die Anzeige stattdessen in den roten Teil des Farbspektrums verschiebt. So können Sie die Wirkung der blauen Strahlung zuverlässig begrenzen und sich einen deutlich besseren Schlaf gönnen. Da es sich jedoch um eine etwas kräftigere Lösung handelt, muss erwähnt werden, dass man sich zunächst daran gewöhnen muss. Aber es ist nichts, was die Zeit nicht lösen wird.
- Öffnen Einstellungen
- Scrollen Sie nach unten und wählen Sie eine Kategorie aus Zugänglichkeit
- Ganz nach unten, vom Abschnitt aus ALLGEMEINES, Wähle eine Option Tastenkombination für Barrierefreiheit
- Aktivieren Sie die Option Farbenfilter
Anschließend genügt es, dreimal hintereinander den Power-Button Ihres iPhones zu drücken, wodurch die oben genannten Farbfilter aktiviert werden. Dadurch wird die Anzeige sofort auf Rot umgeschaltet, was die bereits erwähnte Reduzierung der Blaustrahlung zur Folge hat. Aber wie oben erwähnt, müssen Sie sich an diese Form gewöhnen.
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tvl, das ist AMERIKA!!!!
aber es wurde vor fünfhundert Jahren entdeckt!!!!!
Gutes Tutorial, aber die Farbe ändert sich. Es ist nutzlos, alles ist schwarz und weiß, aber man könnte sich wahrscheinlich daran gewöhnen
Apple ist der einzige Mobiltelefonhersteller, der blaues Licht nativ reduziert. Androids färben den Bildschirm einfach gelb, aber das blaue Licht bleibt bestehen.
Wahrscheinlich nicht, Bruder :-D, zum Beispiel. S 23 Ultra Im Vergleich zum S22U verfügt es ab Werk über ein Display mit zig Prozent weniger Blaulicht.
Oder durch Siri Das ist in Ordnung. Ich habe ein Zimmer mit nur blauem Licht. Genug Siri Sagen Sie den Anwesenden, sie sollen das Licht ausschalten, und zwar wirklich aus. Versucht. Der zweite Raum, in dem ich orangefarbene Lichter habe, lässt sich nicht ausschalten. Nur wenn bei Vollmond um Mitternacht eine Beerdigung stattfindet, schalten wir dort das Licht aus, ansonsten lassen wir das Licht dauernd an. Es funktioniert also zu 100 %.
Wussten Sie, dass wenn Sie einen Brief (Papier) an eine der Abteilungen schreiben Applu, also modifizieren sie deine Ausrüstung entsprechend deinen Anforderungen? Fast niemand weiß davon, aber es ist wahr. Sie modifizieren also nur die Hardware, iOS es ist immer noch das Gleiche. So etwas schrieb ich vor anderthalb Jahren über iPhone, das überhaupt nicht blau leuchtet. Die Anzeige ist grundsätzlich rot und schwarz, aber ich bin sicher, dass da nichts Blaues ist. Aber diese Änderungen sind nicht kostenlos. Dieser Mist hat mich ungefähr 4 mehr gekostet als die öffentliche Version des iPhone.
Ich habe kein blaues Licht auf 11, und wenn ja, weiß ich nicht einmal davon.