Selvom jeg bærer Apple Watch på mit håndled i mange år, og jeg kan ikke rose dem nok, at gennemføre forskellige fitness-udfordringer til digitale badges har unddraget mig længe. Her og der fik jeg opfyldt nogle af udfordringerne, men det var som regel en tilfældighed forårsaget af min øgede aktivitet, for eksempel på ferier og lignende. Det er også ret interessant, at jeg bevægede mig ind i et fællesskab af mennesker, der havde en meget lignende situation med deres smartwatches – dvs. de lagde ikke så meget vægt på deres fitnessfunktioner og nøjedes med kun notifikationer og løbemålinger hist og her. Imidlertid har coronavirus-æraen ændret mange mennesker omkring migs syn på smartwatch-fitness-belønninger, og jeg er heller ikke sluppet fra forandringen i forhold til dem, hvilket er fantastisk i sidste ende.
Du kunne være interesseret i
Da jeg er tjekker, var den største belønning for mig indtil for halvandet år siden og faktisk en slags drivkraft for mere krævende aktiviteter såsom lange gåture og så videre fadøl fra vores yndlingspub, som min kæreste og jeg skiftede fra tid til anden til for eksempel klassisk kladdeis . Men med udbruddet af coronavirus sidste år og den tilhørende lukning af værtshuse og frygten for, hvad der vil ske (og dermed den første indsats for at undgå fremmede så meget som muligt), tog dette belønningssystem over, og man måtte lede efter motivation eller med andre ord små belønninger for glæde ved noget andet. Og i netop dette øjeblik, ikke kun for mig, men også for mange af mine bekendte, kom digitale belønninger ind i scenen i form af badges for aktivitet eller måske bare en følelse af tilfredshed for at lukke cirkler eller fuldføre et vist antal trin, som man har sat. Nok er det en uforlignelig ting at tage en øl og lukke et badge på sin egen måde, men i sidste ende handler det for dem begge mere om en følelse af en slags intern bevægelsessejr end en belønning som sådan.
Fotogalerie
Man kunne tro, at digitale belønninger kun har en lignende motiverende effekt på den yngre generation, der voksede op omgivet af dem. Sandheden er dog en helt anden. Faktisk har digitale belønninger ført til højere aktivitet selv i corona-tiden (eller i det mindste til at opretholde det nuværende niveau uden ølbelønninger) selv blandt nutidens halvtredserne, tresserne, og jeg kan endda bekræfte fra mine egne omgivelser selv folk i halvfjerdserne , selvom de selvfølgelig er mere en undtagelse. Hvis jeg for eksempel skulle tale specifikt, er min far faktisk meget mere aktiv, efter vi gav ham et fitnessarmbånd til jul, og det er egentlig bare fordi, han er motiveret af antallet af skridt og at klare udfordringerne. I hans tilfælde hjalp motivationen til at tjene digitale belønninger og fuldføre trin ham også i hans genoptræning efter coronavirus. Selvom han var træt og lidt doven efter det, var lysten til at tjene badges større. Et lignende tilfælde er min svigerfar og svigermor, som, efter at de også fik fitnessarmbånd fra os, begyndte at overvåge deres aktivitet meget mere og efterfølgende forlænge deres gåture, simpelthen fordi de simpelthen nød at se fremskridtet. En bivirkning er selvfølgelig at opretholde en god kondition. Samtidig betalte både min far og min kærestes forældre sig selv på samme måde som mig før coronavirussens ankomst.
Du kunne være interesseret i
Selvom jeg bestemt ikke er en af dem, der forsøger at finde noget positivt i alle de dårlige ting, så må jeg her simpelthen slutte mig til dem. Jeg synes, det er helt forbløffende, hvordan teknologien i nutidens verden kan bruge relativt trivielle gadgets til at hjælpe med at overvinde svære tider og overbevise folk om, at flytning giver mening i enhver situation. Nok, i den globale verden ville folk nok stadig gå ud og træne for at være i form, men det er rart, at selv på grund af det "dumme" billede på telefonen eller urskærmen, er de ofte villige til at gøre mere, end de normalt ville gøre. . Derfor er der ingen tvivl om, at teknologien ændrer verden til det bedre.
- Apple du kan købe produkter for eksempel på Alge, Mobil Pohotovosti eller u iStores
Du har ret. Jeg har personligt tabt 11 kg bare takket være de månedlige udfordringer og badges på AW. Ellers ville jeg sidde derhjemme og ikke røre mig meget. Svigermor tæller sine skridt på et smart armbånd og bevæger sig også mere. Jeg gav min far også AW, vi deler aktiviteter, og han går flere ture, han nyder det. Hvis du opsætter notifikationer korrekt (sørg for at slå alt undtagen for opkald og aktiviteter), er smarturet en interessant ledsager. Men jeg tager heller ikke AW, snarere tager jeg dem som en lille mobiltelefon og en træner sammen