Hvis du er en af ejerne af et Apple Watch, ved du, at det er en perfekt ledsager og samtidig et værktøj, hvormed du helt kan overvåge din daglige aktivitet. Lige efter din første løbetur Apple Watch du skulle sætte dit bevægelsesmål. Apple specifikt anbefaler den 200 kCal for personer, der ikke træner meget, 400 kCal for gennemsnitlige individer og 600 kCal for daglige atleter. Du kan derefter spore fremskridtene for dit træningsmål i aktivitetscirklen, specifikt repræsenteret af farven rød. Udover den er der også en grøn og blå del i cirklen, som repræsenterer henholdsvis motion og stående. IndtiloneTidligere kunne du ikke justere disse to muligheder, men denne mulighed er tilgængelig nu.onetilgængelig.
Du kunne være interesseret i
Som Apple Watch ændre det daglige mål med bevægelse, træning og stående
Hvis du vil på din Apple Watch at lave en ændring i det daglige mål for bevægelse, træning og stående, så det er ikke noget kompliceret. Bare fortsæt som følger:
- Indledningsvis er det nødvendigt at nævne, at for at sætte daglige mål, skal du have det installeret watchOS 7.
- Hvis du opfylder denne betingelse, så er det op til dig Apple Watch flytte til startskærmen.
- Her skal du så trykke digital krone, som fører dig til listen over applikationer.
- Find og tryk derefter på appen på denne liste Aktivitet.
- Når du gør det, bliver du ført til den midterste delingsskærm.
- Stryg fra venstre mod højre flytte til venstre titelskærm Aktivitet.
- Det er her, du skal af Hele vejen ned hvor tryk på muligheden Skift mål.
- Efter at have klikket, skal du blot gøre trin for trin + og – knapper at indstille bevægelsesmål, motion og ståÍ.
- Bekræft individuelle målindstillinger ved at trykke på knappen Næste, NAKonec klik på OK.
Fotogalerie
På denne måde kan du på din Apple Watch Du skal blot ændre din daglige bevægelse, træning og stående mål. Endnu en gang påonec Jeg gentager, at denne funktion kun er tilgængelig indenfor watchOS 7 og muligvis i nyere versioner. Hvis du har Apple Watch installeret watchOS 6 og ældre, kan du kun ændre det daglige bevægelsesmål ved hjælp af metoden beskrevet ovenfor. Der er ingen mulighed for at ændre øvelsen og stående mål.
Hvordan får jeg snarere notifikationerne til at vise mig korrekt, i forhold til at springe træningen over om morgenen, hold tempoet, du er allerede halvvejs om morgenen og om aftenen, hvis jeg ikke lukker alle 3 cirkler, er det vil advare mig om, hvor mange minutter jeg skal træne for at opnå slutningen af cirklen. Herefter har jeg kun vejrtrækning indstillet 2 gange om dagen og den advarer mig måske 5 gange alt efter hvilket humør den er i eller den skal vise mig en ugentlig oversigt og den viser ikke noget. Hver gang jeg skal genstarte den, eller parre den osv.. virker den i et stykke tid, og så gør den, hvad den vil.. og det burde have været et debugget ur-os..
Nemlig. Efter to nye opdateringer vil uret ikke give mig besked om opkald!!!! Hvad med det her?