গ্রীষ্মকাল এমন একটি সময় যখন সবচেয়ে অলস মানুষও ঘরে থাকতে চায় না এবং গ্রীষ্মকালে আমরা যে ক্লাসিক কাজগুলি করি, যেমন সাঁতার, দৌড়, সাইকেল চালানো এবং আরও অনেক কিছু ছাড়াও, এটি ব্যায়ামের সময়। তাই আমি একটি লাফ দড়ি কিনতে গিয়েছিলাম এবং এর প্যাকেজিংয়ে আবেদন সম্পর্কে তথ্য জানতে আগ্রহী ছিলাম iOS আইটিউনসে উপলব্ধ ডিভাইসগুলি App Store. সত্যি বলতে, এই ধরণের স্কিপিং রোপ অ্যাপটি কী করতে পারে এবং এটি আসলে কীসের জন্য ভালো তা নিয়ে আমার কৌতূহল ছিল। ডাউনলোড করার পর, আমি তাৎক্ষণিকভাবে খুশি হয়েছিলাম যে সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাওয়া যাচ্ছে, যার মধ্যে সমস্ত বিষয়বস্তুও রয়েছে। এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে এনার্জেটিক্স ওয়ার্কআউট অ্যাপের বিষয়বস্তু আসলে কী।
উত্তরটা সহজ, এনার্জেটিক্স বিভিন্ন ধরনের ফিটনেস সরঞ্জাম তৈরি করে এবং প্রতিটি পণ্যের প্যাকেজিং-এ সেগুলো সঠিকভাবে ব্যবহারের নির্দেশাবলীর পাশাপাশি তারা একটি অ্যাপ্লিকেশনও তৈরি করেছে। এতে, আপনি যে ব্যায়ামের সরঞ্জাম বা শরীরের অঙ্গের ব্যায়াম করতে চান তা বেছে নিলে, ব্যায়ামের একটি তালিকা প্রদর্শিত হবে। শুধু সেগুলোর উপর ক্লিক করলেই একটি ভিডিও সাথে সাথে চালু হয়ে যাবে, যা আপনাকে দেখাবে কীভাবে নির্দিষ্ট সরঞ্জাম দিয়ে নির্দিষ্ট ব্যায়ামটি সঠিকভাবে করতে হয়। যেহেতু এনার্জেটিক্স টিআরএক্স , কেটলবেল এবং অন্যান্য ক্লাসিক ব্যায়ামের সরঞ্জাম তৈরি করে, যার মানে হলো আপনার ব্যায়ামের সরঞ্জামটি কোন কোম্পানির তা স্পষ্টতই কোনো ব্যাপার না, তাই আপনার জাম্প রোপ বা অন্য কিছুর উপর থাকা লোগো নির্বিশেষে ভিডিওগুলো আপনাকে সঠিকভাবে ব্যায়াম করতে সাহায্য করবে।
ব্যায়ামের সরঞ্জাম সঠিকভাবে ব্যবহার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এনার্জেটিক্স এ ধরনের অনেক সরঞ্জাম তৈরি করে, তা বিবেচনা করে আমি কেবল অ্যাপ্লিকেশনটিরই সুপারিশ করতে পারি। আমি বলব যে, এটি আপনাকে জানার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছুই দেখিয়ে দেয় এবং তাছাড়া, এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাওয়া যায় এমন অল্প কয়েকটি একই ধরনের অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে একটি। এর বিষয়বস্তুর কথা বলতে গেলে, এটি ইন্টারনেট থেকে ডাউনলোড করা হয়, তাই 3G নেটওয়ার্কে এটি ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন এবং ভিডিওগুলো শুধু Wi-Fi-তে দেখাই ভালো। তবে ভেবে দেখলে, ভিডিওগুলো সত্যিই খুব ছোট এবং তাই FUP সীমা অতিক্রম করার কোনো ঝুঁকি নেই। আপনি যদি ব্যায়াম এবং কীভাবে ফিট থাকা যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে লেডিস ম্যাগাজিনের লাইফস্টাইল বিভাগটি দেখতে পারেন ।
|
|
|
|
|
