Bạn tôi mới đi khám bác sĩ gần đây và chụp một bức ảnh trên bảng thông báo, cho thấy rõ việc sử dụng điện thoại thông minh đang ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của anh ấy.one lưng của chúng ta. Tất nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn sử dụng điện thoại, nhưng thực tế là con người là loài lười biếng và thường sử dụng điện thoại theo cách thuận tiện nhất, không phải là cách lành mạnh nhất. Nếu bạn giữ đầu thẳng mà không cúi về phía trước và đặt điện thoại ở vị trí mà bạn chỉ có thể theo dõi bằng cách di chuyển mắt, bạn đang gây áp lực lên các cơ cổ và cột sống cổ chỉ bằng trọng lượng của đầu, tức là từ 5 đến 8 kg. Khi bạn cúi đầu xuống 15 độ, tải trọng sẽ là 12 kg.
photo Gallery
Khi bạn cúi xuống 30 độ, như cách mà hầu hết mọi người sử dụng điện thoại, các cơ và cột sống cổ của bạn phải chịu trọng lượng 18 kg. Nếu bạn không muốn nhấc điện thoại lên và đặt dưới ngực, thì bạn phải cúi đầu 60 độ, và trong trường hợp đó, tải trọng lên cột sống cổ và các cơ đã lên tới 27 kg. Trừ khi bạn là một võ sĩ quyền Anh chuyên nghiệp hoặc một tay đua Công thức 1, khối lượng này vượt quá khả năng chịu đựng của cột sống bạn và không có gì ngạc nhiên khi bạn gây ra các vấn đề về lưng. Hãy nghĩ về điều đó khi lần tới bạn nhìn vào điện thoại thông minh của mình.one và tốt hơn là nhấc nó lên cao hơn vài cm thay vì cúi đầu về phía nó.
