Ngày nay, từ lâu người ta đã biết rằng bức xạ từ màn hình có thể làm xáo trộn giấc ngủ khỏe mạnh của con người. Ánh sáng xanh đặc biệt chịu trách nhiệm cho việc này, nó ngăn chặn việc sản xuất hormone melatonin, đôi khi còn được gọi là hormone gây ngủ. Rốt cuộc, đây chính là lý do tại sao người ta thường khuyên bạn không nên sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào như điện thoại, máy tính xách tay hoặc PC trong một khoảng thời gian nhất định trước khi đi ngủ. May mắn thay, có nhiều cách để phòng ngừa điều này. Trong hệ điều hành iOS ví dụ, bạn sẽ thấy tính năng Night Shift có mục đích giảm ánh sáng xanh. Tuy nhiên, cũng có một phương pháp hiệu quả hơn nhiều là sử dụng ánh sáng đỏ.
Như iPhone đặt đèn đỏ
Nếu bạn muốn giảm đáng kể bức xạ xanh từ màn hình iPhone, chúng tôi có giải pháp thiết thực dành cho bạn. Trong trường hợp này, bạn có thể chuyển màn hình sang màu đỏ, điều này không chỉ bảo vệ mắt mà còn giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng. Vì vậy, chúng ta hãy cùng xem từng bước để biết cách thực hiện iPhone bật đèn đỏ. Trên thực tế, việc này cực kỳ dễ dàng.
- Mở nó ra Cài đặt
- Cuộn xuống một chút và đi đến một danh mục Tiết lộ
- Bây giờ đi xuống rấtoneca từ phần NÓI CHUNG chọn Từ viết tắt của khả năng tiếp cận
- Tìm một lựa chọn Bộ lọc màu và nhấn để kích hoạt nó - phải có còi màu xanh bên cạnh
- Sau đó bạn có thể Bộ lọc màu di chuyển nó lên hết bằng cách giữ ngón tay của bạn trên biểu tượng ba đường ngang và kéo
- Tiếp theo bằng cách nhấn nút nguồn ba lần chế độ sẽ được kích hoạt
photo Gallery
Khi bạn kích hoạt tùy chọn này trong cài đặt, màn hình vẫn cần phải chuyển sang màu đỏ. Nhưng một lần nữa, nó không có gì phức tạp và chúng ta có thể tóm tắt nó rất ngắn gọn theo các bước sau:
- Mở nó ra Cài đặt
- Đi tới danh mục Tiết lộ
- Từ phần TẦM NHÌN chọn một tùy chọn Kích thước hiển thị và văn bản
- Chọn bên dưới Bộ lọc màu và sau đó kích hoạt chúng
- Chọn một tùy chọn bên dưới Tông màu
- Thanh trượt Cường độ a Odstin di chuyển càng xa về bên phải càng tốt
photo Gallery
