Trening klub Nike
Popolnoma brezplačna aplikacija Nike Training Club je odlična izbira za vse, ki želijo trenirati, ne da bi zapravili celo premoženje, hkrati pa imeti dostop do profesionalno pripravljenih vadb – tako individualnih vaj kot celotnih načrtov. Nike Training Club ponuja široko paleto vaj – od nežnih oblik, kot je joga, do intenzivnega intervalnega treninga ali treninga moči z lastnim telesom. Vse je na voljo brez oglasov, plačil ali naročnin, zaradi česar je ta aplikacija idealno orodje za vsakodnevno domačo vadbo. Zahvaljujoč možnostim filtriranja lahko preprosto izberete vadbe po dolžini, opremi, težavnosti ali osredotočenosti, cenili pa boste tudi redno dodane nove vsebine, ki bodo ohranjale vašo motivacijo svežo.
Fotogalerie
MyFitnessPal
Preizkušena aplikacija MyFitnessPal služi kot praktičen pomočnik vsem, ki želijo spremljati svojo prehrano in telesno aktivnost. Omogoča vam enostavno beleženje hrane in pijače, hkrati pa spremljanje gibanja, kar vam pomaga spremljati celoten vnos in porabo energije. Z možnostjo nastavitve ciljev kalorij in porazdelitve makrohranil lahko uporabniki prilagodijo načrtovanje obrokov svojim potrebam, ne glede na to, ali želijo shujšati, pridobiti mišično maso ali preprosto ohraniti zdrav življenjski slog. Aplikacija vključuje tudi navdih v obliki člankov, receptov in nasvetov, ki vas lahko motivirajo in premaknejo na pot do boljše telesne pripravljenosti.
Fotogalerie
Sedem: 7-minutna vadba
Aplikacija Seven: 7 Minute Workout je odlična izbira za vse, ki želijo začeti telovaditi, a imajo težave s časom ali motivacijo. Njen koncept so kratke, a intenzivne vadbe, ki jih lahko opravite v le nekaj minutah kadar koli v dnevu – tudi v svoji dnevni sobi. Ne potrebujete nobene posebne opreme, le željo po gibanju. Z enostavnim vmesnikom in jasnim vodenjem skozi vsako vajo vam aplikacija pomaga ustvariti navado redne vadbe, ne da bi pri tem motila vašo dnevno rutino.
Fotogalerie
Fitificirajte
Fitify je zelo kul češka fitnes aplikacija, ki ponuja individualno prilagojene načrte vadbe za vsakogar – od popolnih začetnikov do naprednih športnikov s posebnimi potrebami. Ustvarjena je bila v sodelovanju s strokovnjaki za gibanje in se osredotoča na učinkovite domače vadbe brez potrebe po posebni opremi. Uporabniki lahko izbirajo med široko paleto vaj in vadbenih blokov, ki jih je mogoče prilagoditi glede na njihove potrebe, cilje in razpoložljivo opremo. Zahvaljujoč preglednemu vmesniku in prilagodljivosti je Fitify odlična rešitev za tiste, ki želijo telovaditi fleksibilno, glede na svoj čas in zmožnosti, hkrati pa imeti pri roki digitalnega trenerja.
Fotogalerie
