Сегодня уже давно известно, что излучение экранов может нарушить здоровый сон человека. За это конкретно отвечает синий свет, который подавляет выработку гормона. мелатонин, иногда его также называют гормоном сна. В конце концов, именно поэтому обычно рекомендуется не использовать какие-либо электронные устройства, такие как телефон, ноутбук или ПК, в течение определенного времени перед сном. К счастью, существуют различные способы защиты от этого. В операционной системе iOS например, вы найдете функцию Night Shift, которая направлена на уменьшение синего света. Однако есть и гораздо более эффективный метод с использованием красного света.
В качестве iPhone включить красный свет
Если вы хотите надежно снизить уровень синего излучения экранов вашего iPhone, у нас есть для вас практичное решение. В этом случае вы можете переключить дисплей на красный цвет, что не только сбережет ваши глаза, но и поможет вам на пути к качественному сну. Давайте рассмотрим шаг за шагом, как iPhone включил красный свет. На самом деле, это невероятно просто.
- Открой это регулировка
- Прокрутите немного вниз и перейдите к категории. Раскрытие информации
- Теперь спуститесь к самомуoneca из раздела ОБЕКНЕ выберете Акроним доступности
- Найдите вариант Цветные фильтры и коснитесь, чтобы активировать его — рядом с ним должен быть синий свисток
- Тогда ты можешь Цветные фильтры переместите его полностью вверх, удерживая палец на значке из трех горизонтальных линий и перетаскивая
- Последующий нажав кнопку питания три раза режим будет активирован
Фотогалерея
После того, как вы активируете эту опцию в настройках, все равно необходимо, чтобы дисплей переключился на красный цвет. Опять же, в этом нет ничего сложного, и мы можем очень кратко суммировать это в следующих шагах:
- Открой это регулировка
- Перейти в категорию Раскрытие информации
- Из раздела ЗРАК выберите вариант Размер дисплея и текста
- Выберите ниже Цветные фильтры а затем активируйте их
- Выберите вариант ниже Цветное тонирование
- Слайдеры Интенсивность a Одстин двигаться как можно дальше вправо
Фотогалерея
