Como você provavelmente sabe, com a chegada de iOS e o iPadOS 14 nos trouxe vários novos recursos excelentes. Por exemplo, podemos mencionar mudanças na tela inicial, bem como novos recursos de segurança e, por último, mas não menos importante, podemos mencionar o recurso Sono, que está fortemente ligado ao Apple Watch. Deve-se notar, entretanto, que definitivamente para o funcionamento do Sono Apple Watch você não precisa deles, pois funciona sem problemas. Neste artigo, vamos dar uma olhada em como você pode usar a função Sleep em seu iPhone totalmente configurado para melhor atender você.
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De cara, gostaria de deixar claro o nome desta função. Mesmo antes disso Apple veio com a função Sleep, então você pode configurar Večerka no seu iPhone, em Apple Watch Depois, você tinha que programar o alarme separadamente todos os dias e ativar o modo cinema para que o relógio não acendesse enquanto você dormia. Com a chegada iOS No dia 14, vimos a saída de Večerka, que foi substituído por Spánek - e é importante destacar que esta é uma ótima substituição e você não sentirá falta de Večerka de forma alguma. O sono pode, portanto, ser considerado como A loja de conveniência 2.0, que simplesmente mudou o nome. Mas agora vamos ao cenário em si.
iOS 14:
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Configurações iniciais de suspensão
Se você não usa um aplicativo de terceiros para acordar, está usando o aplicativo Relógio nativo. Dentro deste aplicativo, você pode definir alarmes completamente clássicos, mas, além deles, você encontrará uma seção com as configurações de Sono na parte superior do aplicativo. Se você ainda não ativou esse recurso de forma alguma, a mensagem "Nenhum alarme" aparecerá na parte superior do aplicativo Relógio. Para que qualquer informação seja exibida aqui, você precisa primeiro configurar o recurso. Dentro do Sono, você pode, por exemplo:oneVocê pode definir uma programação para cada dia separadamente, junto com o modo de suspensão, o que é absolutamente ótimo – mas falaremos mais sobre isso depois. Para definir o modo de suspensão como tal, você precisa ir ao aplicativo Saúde, onde então no menu inferior clique em Navegando e entãoonec mover para seção Dormir.
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Se você nunca configurou o Sleep antes, após clicar na seção mencionada acima, aparecerá um pequeno guia no qual você poderá definir a programação propriamente dita, juntamente com os alarmes. Claro, o assistente é muito simples e qualquer um de vocês pode configurá-lo. Porém, se você já configurou o Sleep ou deseja ajustar as configurações, já é necessário clicar nas seções individuais, uma por uma. É claro que neste artigo não iremos convencê-lo completamente sobre os hábitos de sono e a higiene do sono; em qualquer caso, é geralmente verdade que uma pessoa deve dormir entre seis e oito horas todos os dias. É claro que cada um de nós é diferente e enquanto para alguns basta dormir seis horas por dia, outros devem dormir regularmente pelo menos oito horas por dia.
Principais configurações de horário de sono
No âmbito do Sono, o mais importante é que você defina corretamente o horário mencionado anteriormente - absolutamente tudo depende disso. Você pode fazer uma mudança completa na programação na seção Sono Agenda lotada e eleições, que você pode encontrar na categoria Sua programação. Se você clicar nesta opção, é necessário primeiro ativar a programação de sono. Abaixo você pode tocar em Adicionar programação para os próximos dias defina quando você precisa acordar em determinados dias ou toque em Editar para modificar o cronograma existente. É neste contexto que o sono difere significativamente da refeição noturna, poisoneNa verdade, podemos definir uma programação para dias individuais (para a maioria, dias úteis e fins de semana separados). Então, ao adicionar uma programação, defina o horário em que você quer ir dormir e depois o horário em que você quer que o aplicativo o acorde. Abaixo você encontrará opções para (des)ativar o alarme, definir sons e soneca. Adicione gradualmente as programações dessa maneira até que tudo esteja completamente configurado.
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Outro ótimo recurso
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Abaixo na seção Programação Completa, ainda há uma categoria Mais detalhes. Você pode configurá-lo aqui objetivo de dormir, ou seja, o número de horas que você deseja dormir por dia. A meta de sono deve ser definida de forma que você consiga alcançá-la, mas por outro lado, você precisa se motivar definindo-a pelo menos um pouco - se você atingir as metas, o aplicativo também pode elogie você. Também existe uma opção disponível noite tranquila onde você pode definir por quanto tempo seu dispositivo ficará mudo antes que o modo de suspensão seja ativado para se preparar para dormir. Depois disso, você não receberá nenhuma notificação no modo Quiet Night, semelhante ao modo Não perturbe. Há uma seção depois disso Eleições, onde outras preferências estão disponíveis, relacionadas, por exemplo, à exibição de informações na tela bloqueada, etc. A função Sleep também vem com modo dormir, que é ativado automaticamente por padrão. No entanto, você também pode adicionar o ícone deste modo ao centro de controle, o que é definitivamente útil. Após ativar o modo Sleep, a tela de bloqueio escurecerá e as informações do alarme aparecerão nela.
Configurações no aplicativo Relógio
Para manter as configurações de sono perto de você, ou seja, para que você não precise ir sempre ao aplicativo Saúde, algumas configurações também são exibidas diretamente no aplicativo Relógio. Basta tocar no botão na categoria Sono Alterar. Dentro desta configuração, você ajusta o horário apenas para a próxima chamada de despertar, ou seja, se, por exemplo, você descobriu que não precisa acordar tão cedo para ir à escola ou ao trabalho amanhã. Aqui você pode definir a hora do próximo despertar, ativar o alarme e definir sons e soneca. Na parte inferior está o horário de sono que você definiu, no qual você pode tocar Ajuste o horário de sono editar. Do meu ponto de vista, a função Sleep do iPhone é realmente muito sofisticada, e a boa notícia é que você definitivamente não precisa Apple Watch. Os relógios Apple, porém, oferecem a opção de acordar com vibrações, juntamente com medições mais precisas, exibição de notificações, etc.
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Depois da atualização da primeira noite .. foi um choque bastante caótico, depois de um semestre de estudo dá para entender e tem uma certa lógica, é até agradável! Mas posso imaginar pessoas que vão discar o tédio só por causa do despertador e preferem comprar o clássico😀,
maca 😂😂😂😂
Alguém sabe como desativar o modo de suspensão do relógio se eu acordar cedo?
Também estou interessado nisso porque não apareceu no relógio, tenho que ir no meu celular e desligar lá e o relógio liga.. Prefiro pensar que é de propósito para que alguém não acidentalmente ligue enquanto dorme..
Gire a coroa para encerrar o modo de espera :-)
coroa veja o comentário abaixo realmente funciona!
Desliguei completamente o modo loja de conveniência + sleep e toda vez que vou dormir ligo o sleep no relógio, quando levanto desligo o sleep. Eu trabalho em turnos, então a automação clássica não combina comigo.
Caso contrário, o resultado da medição não é ruim, mas já vi outros melhores (quero dizer, graficamente), é difícil dizer se os dados foram mais precisos em AW ou miBand.
É ótimo que o despertador fique visível na tela de bloqueio simplificada no modo de espera. Você pode tocar nele e optar por desligá-lo.chat despertador (somente para o dia seguinte). Quando você tem um dia de folga por semana, não precisa desligar algo e depois pensar novamente para não esquecer de ligar novamente. Isso, na minha opinião, ios Também não eram 13, ou então não percebi.
E alguém sabe se pode ser cancelado? Para que eu não acabe como em iOS 13, quando imprudentemente quis experimentar o Večerka, e depois não consegui me livrar dele porque não estava disposto a redefinir as configurações de rede
Ele esgota extremamente a bateria no AW 4. Melhor usar o AutoSleep.
Apenas uma mola para shifters. Isso fica cada vez mais irritante. Não pode ser desligado completamente?
Não é nada adequado para turnos, seria bom se o plano pudesse ser repetido após x semanas (manhã, tarde...) como no calendário. Pelo menos pode ser desligado completamente.
Como configurá-lo se eu tiver 2 relógios?? O alarme ainda toca nos dois, e quando coloco o alarme naquele que tenho na mão para adiar, claro que o outro não toca e toca a menos que eu vá desligar, não está resolvido ……. Alguém tem experiência???