MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH, en anerkjent gastroenterolog, advarer mot å bruke smarttelefon på toalettet i sitt siste Instagram-innlegg. Ifølge studier han har deltatt i, hadde 43 % av de som brukte smarttelefonerone på toalettet, hemoroider bekreftet under koloskopi. Opptil 66 % av folk innrømmet å bruke smarttelefonerone på toalettet, og det er dette som er forbundet med en 46 % høyere risiko for hemoroider, selv etter å ha tatt hensyn til alder, BMI, trening og fiberinntak. Denne ekstremt høye prosentandelen skyldes derfor utelukkende at brukerne bruker smarttelefoner.one på toalettet.
Folk bruker smarttelefoneronem bruker i gjennomsnitt mer enn seks minutter på toalettet, noe som er direkte relatert til utviklingen av hemoroider. Personer uten smarttelefoner avfører seg raskere, og reduserer dermed risikoen for å utvikle dem betydelig. Blant respondentene som bruker smarttelefoner,one På toalettet brukte 37 % mer enn seks minutter, sammenlignet med bare 7 % av personer uten telefon. Tilsynelatende tar det lengre tid å sende tekstmeldinger, spille spill eller surfe på sosiale medier enn å lese ingrediensene i en luftfrisker, noe de fleste av oss gjorde før smarttelefoner. Så fra nå av, gå, sett deg ned, bæsje og gå. Hvor mange ganger bruker vi telefonene våre til ting vi ikke engang ville trodd var upassende og kunne påvirke helsen vår? Vær forsiktig. psyllium, tilsett på slutten: Ikke glem nok fiber heller – hvis du ikke får i deg nok av det fra kostholdet ditt, kan det også hjelpe psyllium.
Se innlegget på Instagram
6 minutter? Jeg har sittet på dritten i en halvtime..