Apple v iOS 26.4. aprīlī lietotne “Veselība” ir nemanāmi paplašināta ar rādītāju, kas man šķiet saprotamāks nekā citi krāsaini grafiki. Miega sadaļā ir jauns rādītājs vidējam gulēšanas laikam. Pateicoties tam,oneIr vieglāk redzēt, cik labi cilvēks ievēro savu režīmu un kā tas ir saistīts ar miega kvalitāti.
Jūs varētu interesēt
Jaunajā izceltajā cilnē “Miegs” tiek parādīts precīzs laiks, kad gājāt gulēt, kā arī vidējais gulētiešanas laiks pēdējo divu nedēļu laikā. Atšķirība starp jūsu plānu un realitāti ir skaidri redzama jau no pirmā acu uzmetiena. Iepriekš lietotne rādīja jūsu vidējo miega ilgumu pēdējo septiņu dienu laikā, kas paliek nemainīgs, taču tai trūka konteksta par to, kad jūs faktiski aizmiegat. Tagad ir daudz vieglāk saprast, ka problēma nav tikai tajā, cik stundas jūs guļat, bet gan tajā, ka jūs katru dienu ejat gulēt citādi.
No personīgās pieredzes zinu, ka neregularitāte bieži vien ir lielāks ienaidnieks nekā pats miega ilgums. Pietiek tikai ar dažām darba naktīm vai bezrūpīgu naktsmieru, skatoties TV pārraidi, lai izjauktu ikdienas rutīnu. Tad, kad lietotnē redzu, ka mans faktiskais gulētiešanas laiks ir par stundu vai vairāk atšķirīgs no vidējā, tas ir konkrēts skaitlis, nevis tikai sajūta. Un tieši šādi skaitļi var likt mainīt savus paradumus vairāk nekā vispārīgs ieteikums "iet gulēt regulāri".
Otra būtiskā izmaiņa attiecas uz dzīvības rādītājiem, vismaz Amerikas Savienotajās Valstīs. Asins skābekļa saturs tagad ir atkal redzams dienas diagrammas pārskatā. Iepriekšējās versijās iOS 26. attēlā bija atsevišķs vienums par skābekļa līmeni asinīs, taču galvenajā pārskatā trūka līknes, kas attēlotu šos datus kopā ar citiem datiem. Tagad skābekļa līmenis atkal ir redzams tieši līniju diagrammā starp citām vērtībām.
Fotogalerie
Ilgtermiņā tiek ietekmēta visa situācija saistībā ar asins skābekļa mērīšanu. juridiskais strīds starp Appleautors Masimo. Jūsu Applu tika apsūdzēts par patentu pārkāpšanu, kas saistīti ar asins skābekļa noteikšanu, un panāca noteiktu modeļu importa aizliegumu. Apple Watch uz ASV. Apple Tāpēc 2024. gada sākumā ASV tirgū bija jānoņem asins skābekļa mērīšanas funkcija, lai turpinātu pulksteņa pārdošanu. 2025. gada augustā skābekļa vērtība atgriezās sistēmā, bet tikai kā dati, kas tika parādīti iPhone tālrunī. ASV joprojām nav iespējams izmērīt asins skābekļa līmeni. Apple Watch un redziet rezultātu tieši uz savas plaukstas locītavas.
Tas, ka dzīvības rādījumu pārskata diagrammā atkal parādās asins skābeklis, nenozīmē pilnīgu atgriešanos pie sākotnējās funkcionalitātes, bet gan pieejamo datu labāku integrāciju vienuviet. Pro Tas ir skaidrāk lietotājam un ir saprātīgāk, izsekojot ilgtermiņa tendences.
iOS 26.4 versija nenesīs nekādas būtiskas revolūcijas, bet gan dažas pārdomātas korekcijas, kurām ir reāla ietekme uz ikdienas lietošanu. Miega gadījumā runa ir par labāku savu paradumu izpratni, Vitals gadījumā – par skaidrāku darbu ar izmērītajām vērtībām. Un tieši šīs izmaiņas galu galā parasti ir visizdevīgākās.
Man kā remontētājam jāsaka, ka es apple Mani iepriecina, ka tas padarīs detaļas lētākas.
"Neregularitāte ir lielākais ienaidnieks"
Tātad es atkal būtu stresā... katru dienu paliktu gultā... tāpēc iešu mazliet vēlāk... nu... stress par to, ka iešu mazliet ilgāk. Tieši tā. Tas bija viens no iemesliem, kāpēc es izslēdzu miegu... diemžēl rezultātu nevar izslēgt! Tā būtu skaista pasaule bez stresa par to, cikos eju gulēt un vai man gadās pamosties vienu vai, nedod Dievs, divas reizes.