סגור מודעה

מצגת אתמול של החדשים Apple מוצרים גרמו לדיונים רבים בקרב חובבי טכנולוגיה בשל השיפורים שהעולם ראה בחדשות. בעוד שחלק מהשדרוגים הם יותר חבית חלשה, אחרים נראו ממש מעניינים לפחות במצגת וניתן לראות בהם משהו שיכול לשנות או לפחות לשפר את חייו של אדם. אחד החידושים הללו הוא זיהוי דום נשימה בשינה, אשר Apple מוצג במסגרת Apple Watch סדרה 10. עם זאת, הקאץ' הוא שהפונקציה הזו לא ממש חלק מהם.

זיהוי דום נשימה בשינה גם בקשישים Apple Watch

למרות שככל הנראה כולנו תפסנו את זיהוי דום נשימה בשינה כפונקציה בריאותית חדשה במהלך ה-Keynote של אתמול Apple Watch 10, האמת היא שזו "רק" תכונת תוכנה חדשה לשיפור ניטור השינה ב-watchOS. כך לפחות לפי הערות השוליים בהודעה לעיתונות של אפל, מהן אנו למדים שהתכונה תתמוך בנוסף לגרסה האחרונה Apple Watch סדרות 10 ומעלה Apple Watch סדרה 9 ואולטרה 2 - כלומר לדגמים כאלה Apple הוצג בשנה שעברה. ומכיוון שהוא כמובן לא עדכן את החומרה השנה, ברור שאפשר לזהות דום נשימה בשינה גם על ידי החיישנים שלהם, ולכן הכל נפתר "רק" על ידי תוכנה ללא תלות בחומרה, שיכול להיות יותר מתקדם בסדרה 10. אז אם אתה Apple Watch סדרה 10 אטרקטיבית בדיוק בגלל דום נשימה בשינה, אל תהסס לקנות או להישאר עם סדרה 9 או אולטרה 2.

צילום מסך 2024-09-10 ב-8.36.11

Jak Apple מתאר רשמית את פונקציית הבריאות החדשה

שינה משפיעה על הרווחה הגופנית והנפשית הכללית של האדם, ולכן היא חיונית לבריאות טובה. דום נשימה בשינה היא הפרעה נפוצה. היא מתבטאת בהפסקות נשימה רגעיות במהלך השינה, שבגללן הגוף סובל ממחסור בחמצן. ההערכה היא שיותר ממיליארד אנשים ברחבי העולם סובלים מבעיה זו, וברוב המקרים היא אף פעם לא מאובחנת. אם לא מטופל, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות לאורך זמן, כולל הסיכון ליתר לחץ דם, סוכרת מסוג 2 ובעיות לב.

אי סדרים בנשימה הם אינדיקטור חדשני של Apple שעון שבעזרת מד תאוצה מזהה תנועות דקות של פרק כף היד הקשורות להפרעה בתדירות הנשימה הרגילה במהלך השינה. Apple השעון מנתח נתוני אי סדירות בנשימה כל 30 יום ושולח התראה אם ​​דום נשימה קל עד חמור נמשך. לאחר מכן המשתמש יכול לדון בשלבים הבאים עם הרופא שלו, כולל אבחנה וטיפול אפשריים.

ניתן להשתמש בפונקציית נשימה לא סדירה כדי להעריך את איכות השינה. סדירות הנשימה יכולה להיות מושפעת מאלכוהול, תרופות, תנוחת שינה וגורמים נוספים. משתמשים יכולים לעיין בנתוני נשימה לא סדירה לילית באפליקציית הבריאות, שם הם מדורגים כמוגבהים או נורמליים, וניתן לצפות בהם בסיכום של חודש, שישה חודשים או שנתי. כמו כן, ניתן לייצא קובץ PDF המציג מתי סביר להופיע דום נשימה בשינה, נתונים של שלושה חודשים של אי סדירות בנשימה ומידע נוסף, ולהשתמש בו כבסיס להתייעצות עם רופא. באפליקציית הבריאות, יש מאמרים חינוכיים שבהם משתמשים יכולים ללמוד עוד על דום נשימה בשינה.
אלגוריתם ההתראה על דום נשימה בשינה פותח בעזרת למידת מכונה ומערך נתונים גדול ממבחנים מאומתים קלינית לזיהוי דום נשימה בשינה. התפקוד אומת לאחר מכן במחקר הקליני הנרחב ביותר בתחום טכנולוגיות זיהוי דום נשימה בשינה עד כה. לכל המשתתפים שזוהו על ידי האלגוריתם במחקר אימות קליני זה היו לפחות דום נשימה קל בשינה.

"לצרכנים ברחבי העולם יש כעת את היכולת לזהות באופן מהימן סימנים של נשימה לא סדירה במהלך השינה, ועוזרת לזהות מצבים בריאותיים לא מאובחנים ורציניים כמו דום נשימה בשינה", אמרה פרופסור סיירם פרתסראתי, MD, מנהלת המרכז למדעי הבריאות לשינה, צ'רקדיאן. & מדעי המוח באוניברסיטת אריזונה בטוסקון. "זהו צעד גדול קדימה בשיפור בריאות הציבור".

התראות על דום נשימה בשינה ואי סדרים בנשימה משלימים את מגוון התכונות Apple Watch, המתמקדים בשינה בריאה. בנוסף לניטור מדדי בריאות חשובים בלילה כמו דופק וקצב נשימה, Apple Watch בנוסף, הם עוזרים למשתמשים לעמוד ביעדי השינה שלהם ולעקוב אחר השינה לאורך זמן.

הכי נקרא היום

.