Փակել գովազդը

Երբ հայելու մեջ եք նայում, գո՞հ եք տեսածից։ Կամ մտածո՞ւմ եք, թե ինչպես ազատվել ավելորդ ճարպից, մեծացնել կուրծքը կամ ունենալ ավելի գեղեցիկ հետույք։ Դժվար է գոհ լինել տեսածից, երբ կան մարդիկ, ովքեր անընդհատ ասում են, որ ձեր մարմինը որոշ թերություններ ունի։ Այս մեկնաբանությունները շատ հեշտությամբ կարող են վերածվել այսպես կոչված կիբերհարձակման, որը կարող է շատ լուրջ հետևանքներ ունենալ։

Սա հենց այն խնդիրն է, որի դեմ որոշեց պայքարել պիլատեսի և ֆիթնեսի մարզիչ Քեսի Հոն, որը մեր մոլորակի 25 ամենաազդեցիկ ֆիթնես պրոմոուտերներից մեկն է։ Դիտեք նրա պատրաստած տեսանյութը և մտածեք, թե արդյոք դուք նույնպես երբեմն ունենում եք մեկնաբանություններ, որոնք կարող եք ինքներդ ձեզ փրկել։

Այսօրվա ամենաընթերցվածը

.