Bemutatkozik az új generáció Apple Watch kedden Keynote dedikált Apple elég sok időt töltöttünk új egészségügyi funkciók bemutatásával, élükön az alvási pontszámmal. Ez a funkció világos, de ami a legfontosabb, érthető mérőszámot biztosít a felhasználóknak az alvásuk minőségéről, amely alapján sokan jobban megérthetik azt, és ami még fontosabb, javíthatják alvási szokásaikat. Ha azonban úgy gondoltad, hogy a funkció „aktiválásához” a legújabb verzióra van szükséged Apple Watch, tévedsz.
Az alvási pontszám a rendszer része watchOS 26 éves, és ezért idősebb korban is Apple WatchTehát, ha telepítve van a rendszer végleges verziója (azaz az RC béta watchOS 26), mostantól közvetlenül az Egészség alkalmazásban is megtalálhatja az alvási pontszámát. Az alvási pontszám megtekintéséhez egyszerűen keresse meg az Alvás kategóriát az Egészség alkalmazásban, és válassza az Alvási pontszám lehetőséget.
Photo Gallery
Apple öt szinten értékeli az alvást – Excellent, Magas, OK, Alacsony és Nagyon alacsony. A végső értékelés ezután három kulcsfontosságú tényezőn alapul, nevezetesen az alvás időtartamán (50 pont), a lefekvési időn (30 pont) és az éjszakai megszakításokon (20 pont). Minél később fekszel le, annál rövidebb az alvásod, és minél több megszakításod van az éjszaka folyamán, annál több pontot veszítesz.
által Applu jelentése megnevezés Excelnagyböjthogy minőségi és regeneráló alvást biztosítottál a testednek. Érték Magas Ez elegendő alvást jelez, bár nem teljesen ideális. OK Ez már azt jelzi, hogy nem aludtad eleget. Alacsony akkor az elégtelen pihenésre utal, és Nagyon alacsony már figyelmeztet a fizikai és mentális egészségre gyakorolt hosszú távú hatásokra.
Érdekes módon még pontszámra sincs szükséged a kiszámításához. Apple WatchBármely olyan eszköz megteszi, amely rögzíti az alvást és képes adatokat írni az Egészség alkalmazásba. Tehát, ha okosgyűrűkre és hasonlókra hagyatkozol a mérésekhez, mostantól natívan végigvezetnek az alváson. Apple Gratulálok az eredményedhez.
Photo Gallery
