v iPhone přímo ne, možná snad pomocí nějaké aplikace třetí strany (ale tam bych byl opatrný povolovat jí práva ke kontaktům), ale jde to ve webovém rozhraní iCloud.
Na druhou stranu bude spousta aplikací, které jsou jen pro macOS, nebudou pro Windows a jejich funkčnost je většinou lepší než W alternativy. Takže to chce spíš hledat podle toho jaký program potřebuju.
Měl jsem podobný problém na Mojave, ale "sudo pmset -a hibernatemode 25" to vyřešilo. Jen se teď probouzí o trochu déle, ale nic co by člověk napřežil.
Určitě to tak být nemá. Zkontolovat nastavení aplikace Soubory, jestli jsou povolena data, případně pro tuto aplikaci vypnout data a zapnout. Co tarif, je dostatek dat? Co připojení? LTE je?