Tuntud gastroenteroloog ja meditsiinidoktor Ladislav Kužela hoiatab oma viimases Instagrami postituses nutitelefoni tualetis kasutamise eest. Uuringute kohaselt, milles ta on osalenud, oli 43% nutitelefoni kasutanud inimestestone tualetis, kolonoskoopia käigus kinnitatud hemorroidid. Kuni 66% inimestest tunnistas nutitelefonide kasutamistone tualetis ja see on seotud 46% suurema hemorroidide riskiga, isegi kui arvestada vanust, KMI-d, treeningut ja kiudainete tarbimist. See äärmiselt kõrge protsent on seega tingitud ainuüksi sellest, et kasutajad kasutavad nutitelefoneone tualeti peal.
Inimesed kasutavad nutitelefoneoneveedavad keskmiselt üle kuue minuti tualetis, mis on otseselt seotud hemorroidide tekkega. Nutitelefonita inimesed roojavad kiiremini, vähendades seeläbi oluliselt nende tekkeriski. Nutitelefone kasutavate vastajate seasone Tualettruumis veetis 37% vastanutest rohkem kui kuus minutit, võrreldes vaid 7%-ga inimestest, kellel telefoni pole. Ilmselt võtab sõnumite saatmine, mängude mängimine või sotsiaalmeedia sirvimine kauem aega kui õhuvärskendaja koostisosade lugemine, mida enamik meist enne nutitelefone tegi. Seega nüüdsest peale kõnni, istu maha, kaka ja mine. Mitu korda me kasutame oma telefoni asjade jaoks, mida me isegi ei peaks sobimatuks ja mis võivad meie tervist mõjutada? Olge ettevaatlikud. psüllium, lisa lõppu: Ära unusta ka piisavalt kiudaineid – kui sa neid oma toidust piisavalt ei saa, võib see samuti abiks olla psülliumi.
Vaata postitust Instagramis
6 minutit? Ma olen pool tundi selle sita peal istunud..