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Wenn Sie zur jüngeren Generation gehören, haben Ihnen Ihre Eltern wahrscheinlich gesagt, dass Sie nicht die ganze Zeit vor dem Computer sitzen sollen, weil Sie dadurch Ihre Augen schädigen. Heutzutage ist es völlig normal, täglich mehrere Stunden am Computer zu arbeiten. Damit wollen wir natürlich nicht sagen, dass der ständige Blick auf den Bildschirm absolut gesund ist. Jeder Mensch nimmt diese Aktivität anders wahr und fühlt sie anders, aber eines ist praktisch bei jedem gleich: die schlechte Toleranz gegenüber blauem Licht. Blaues Licht wird von jedem Bildschirm erzeugt und ist tagsüber nichts Besonderes, da das Problem mit blauem Licht hauptsächlich abends und nachts auftritt.

Daher kann blaues Licht verschiedene Probleme verursachen. Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Augen schmerzen oder brennen können, kann es auch zu Schwindelgefühlen oder Kopfschmerzen kommen. Im Moment haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder Sie arbeiten abends nicht mehr oder Sie suchen nach einer Lösung, die Ihnen dabei hilft, blaues Licht zu eliminieren. Nicht jeder kann es sich leisten, einfach nicht mehr zu arbeiten, und genau aus diesem Grund wurden Anwendungen entwickelt, die den Bildschirm abends automatisch so einstellen können, dass er kein blaues Licht ausstrahlt. Innerhalb von macOS gibt es eine solche Lösung bereits – sie heißt Night Shift. Es ist jedoch zu beachten, dass dieser nativen Funktion einige wichtige Einstellungen fehlen und es sich daher durchaus lohnt, auf eine Lösung eines Drittanbieters zurückzugreifen.

Einige Anwendungen, die blaues Licht eliminieren können, sind kostenpflichtig – beispielsweise NightTone und einige andere. Wenn Sie nach einem kostenlosen Ersatz für all diese kostenpflichtigen Apps suchen, kann ich empfehlen Fluss. Dies ist die meistgenutzte Anwendung in dieser Kategorie und konnte schon lange vor der Einführung von Night Shift in macOS heruntergeladen werden. Nach der Installation der Anwendung können Sie einstellen, wie der Blaulichtfilter aktiviert wird. Ideal ist natürlich die automatische Einstellung, bei der der Filter nachmittags aktiviert wird und allmählich stärker wird. Das Anwendungssymbol wird dann in der oberen Leiste ausgeblendet, wo Sie den Filter einfach steuern können. Die Anwendung f.lux bietet viele Einstellungen, die Steuerung ist sehr einfach, ebenso wie die Funktionalität. Ich persönlich nutze diese Anwendung schon lange und werde sie auf jeden Fall ausprobieren.anci – es kann bei Augenschmerzen oder Kopfschmerzen wirklich erheblich helfen.

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