Представяме ви новото поколение Apple Watch във вторник Keynote посветен Apple доста време, представяйки нови функции за здравето, водени от оценката на съня. Тази функция ще предостави на потребителите ясна, но най-важното разбираема метрика за качеството на съня им, въз основа на която много хора биха могли да го разберат по-добре и, освен това, да подобрят навиците си за сън. Ако обаче сте си помислили, че за да „активирате“ тази функция, трябва да имате най-новата версия Apple Watch, грешите.
Резултатът от съня е част от системата watchOS 26 и следователно достига и до по-възрастни Apple WatchТака че, ако имате инсталирана финалната версия на тази система (т.е. RC бета watchOS 26), вече можете да намерите резултата си директно в приложението Здраве. За да видите резултата си за сън, просто намерете категорията „Сън“ в приложението Здраве и изберете „Резултат за сън“.
Фото галерия
Apple оценява съня на пет нива – ExcelПостоянен, Висок, Добре, Нисък и Много нисък. Крайната оценка се основава на три ключови фактора, а именно продължителност на съня (50 точки), лягане (30 точки) и всякакви прекъсвания през нощта (20 точки). Колкото по-късно си лягате, толкова по-кратък е сънят ви и колкото повече прекъсвания изпитвате през нощта, толкова повече точки губите.
Според Applu означава обозначение Excelназаемче сте дали на тялото си качествен и регенеративен сън. Стойност Високо Това сигнализира за достатъчен сън, макар и не съвсем идеален. OK Това вече показва, че не сте се наспали достатъчно. ниско тогава това показва недостатъчна почивка и Много Ниско вече предупреждава за дългосрочни последици за физическото и психическото здраве.
Интересното е, че дори не е нужно да имате резултат, за да го изчислите. Apple WatchВсяко устройство, което записва съня и може да записва данни в приложението „Здраве“, ще свърши работа. Така че, ако разчитате на смарт пръстени и други подобни за измервания, те вече ще ви показват директно как... Apple Наздраве за резултата ти.
Фото галерия
