Моят приятел наскоро беше на лекар и направи снимка на таблото за обяви, показваща ясно колко натоварва здравето му използването на смартфон.one гърбовете ни. Разбира се, зависи как използвате телефона си, но нека си признаем, хората сме мързеливи същества и затова обикновено го използват по най-удобния начин, който не е най-здравословният. Ако държите главата си изправена, без да се навеждате напред и поставите телефона си в позиция, в която можете да го следите само с движение на очите си, вие натоварвате мускулите на врата и шийните прешлени само с тежестта на главата си, която е от 5 до 8 килограма. След като наведете главата си на 15 градуса надолу, товарът вече е 12 килограма.
Фото галерия
След като се наведете до 30 градуса, както повечето хора използват телефоните си, вашите мускули и шийни прешлени трябва да издържат теглото от 18 килограма. Ако изобщо не искате да вдигате телефона и да го слагате под гърдите, тогава трябва да наведете главата си на 60 градуса, а в този случай натоварването на шийните прешлени и мускулите вече е лудите 27 килограма. Освен ако не сте професионален боксьор или пилот от Формула 1, това натоварване е далеч отвъд това, което гръбначният ви стълб е създаден да понесе, и не е чудно, че причинявате проблеми с гърба. Помислете за това следващия път, когато погледнете смартфона си.one и по-скоро го повдигнете няколко сантиметра по-високо, отколкото да навеждате главата си към него.
